エアロバイク効果
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内臓脂肪は落ちたが、皮下脂肪が落ちない~!(悲鳴)
…こちら厄年の日本男子です。 半年前、思い立ってフィットネスを始めました。筋トレ・エアロバイクをしてます。 最初全く変化がなかったのですが、3か月して急に効果が現れ始めました...…
効率の良い順番
…42歳、女です。 今月になってスポーツジムに通っています。 週2回、日曜日と水曜日です。 ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。 後はウ...…
Windows7でエアロが無効になってしまいました。個人設定のテーマで
…Windows7でエアロが無効になってしまいました。個人設定のテーマでAeroテーマを選択しても無効のままです。再びエアロを有効にする方法を教えてください。…
エアロバイクをゆっくり1時間こぐ場合のカロリー
…アルインコのプログラムバイク(AF5900)を、低負荷で、 毎日1時間くらい夕食後にこいでいます。 スペックは年齢28歳、女、身長168、体重56、筋肉率24%、体脂肪率28%(-;です。 ダイエッ...…
スイフトのフロントエアロが割れてしまいました。
…最近の話ですが、コンビニの駐車場でスイフトのフロントエアロがバリバリに割れてしまいました。 かなりショックでした。縁石が低いと思い混んでいたせいで、エアロは割れてキズもかな...…
エアロ装着時のレインホースメント
…フロントバンパーをエアロに換えました。 以前A店でつけてもらっていたものを、今回は引越し先のB店で装着をお願いしました。 ところが出来上がってみると、バンパーゆらゆらで、叩...…
スノーワイパー(スノーブレード)の効果について
…当方、雪国に転居となり始めての冬を迎えています。 純正ワイパーがエアロフラットワイパー(おそらくボッシュのエアロツイン マルチのOEM)です。 http://www.bosch.co.jp/aa/products/?id=AerotwinM...…
下半身痩せ、ベストなメニュー
…下半身痩せを目的として運動をしたいと思っています。 ジョギング、エアロバイク、ダンベル運動を中心にしたいと思っていますが、効果的なメニューなどがあれば教えて下さい。 女2...…
(中古車)エアロパーツについて、です。
…「エアロパーツの有無」についての質問です。 添付しました画像の中古セレナ(4代目セレナ)にはエアロパーツがついているのでしょうか? 詳しい方、お願い致します。…
FRP製エアロの両面テープ貼付
…FRP製エアロの両面テープ貼付を行う場合、FRP製エアロと両面テープの接着性を高めるためにFRP用のプライマーをFRP製エアロに塗布した方がよいのでしょうか? (取り付けはネジ止め併用) 一...…
ABS樹脂製のエアロの補修。
…ABS樹脂製のエアロの補修。 ABS樹脂製のエアロが割れているんですが、きれいなひび割れで、うまくくっつければ大丈夫みたいです。 調べてたんですがABS樹脂などには、「...…
エアロバイクの運動強度(ワット数)について;脂肪燃焼(LSD)の観点から
…エアロバイクのワット数と運動強度、脂肪燃焼効率について質問です。 現在自宅にてアルインコのAF6500を使用し、1日35分x1もしくは 1日20分x2を励行し、-5kgの減量に成功しました(170cm/86.?kg...…
エアロを塗る塗料は素人でも手に入りますか?
…エアロのフルセットをつけたいのですが、エアロ自体は数万円でも塗装代が高すぎます。 試しのようなものなのでプロのような仕上げでなくてもいいから、一応かっこがつけばいいと 自分...…
テリオスキッドのエアロについて
…最近普通車から軽自動車に乗り換えました。候補の車種はある程度決めていましたが、予算の都合がありましたので車屋さんで予算内で中古車を探して頂いたという感じです。ですのであま...…
ステッパー&ウォーキングマシン&バイクについて教えてください!
…仕事上、ジムに行く時間がないのですが、痩せるためと、 体をしぼるために自宅で運動をしようと思っています。 今、自宅にはステッパーがあります。 有酸素運動と下半身痩せに効果の...…
エアロの底を擦らないコツを教えてください
…後期フィットにエアロを付けようと思ってます。 ですがエアロ初心者の私には不安があります。坂道や段差などでエアロを傷つけてしまわないかということです。よくエアロにヒビが入っ...…
全体的に痩せて垂れた胸を上に持ち上げたいです
…32歳で出産もしていないのに、おっぱいが悲しいことに下がってます。 身長153cm体重53kg体脂肪率30%でG75と大きいのに、 ちっとも鍛えてこなかったのが原因かと思い...…
体育館にあるジムを活用して・・・腰肉など!
…こんにちは。 先日何度か質問しています。 高1、女です。 先週の水曜から 月・水・金・土日各二時間、 ジムに通っています★ 質問したいことが2つあるのです。 1)ストレッチ5...…
100Kg超えてたらウォーキングもダメ?
…私は男です。友人(90Kg)とわいわいダイエットについて談話をしていたのですが、その中で「3桁行ったらウォーキングもやばいで。スポーツジム通ってんならエアロバイクとかにしな」と...…
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