キャップレス万年筆
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ベンチプレスを100キロ挙げる人の他の種目の記録は大体どのくらいですか??
…何度かお世話になっております。 20台半ば、トレーニング歴5ヶ月程の男です。 180センチ強、73キロ。ベンチプレスのMAXは65キロとショボいです(笑) 私のベンチプレ...…
ベンチプレスがショボイんですけど。。。
…私は体重63kg 筋トレは週に2~3日、約2カ月しています。 ベンチプレスで悩んでいるのですが、 (1)フリーウエイトでは40kg 8レップスが限界というぐらいの感じです。全然ダメダメです。 ...…
腕立て伏せだけでもベンチプレス100キロは挙げられる?
…腕立て伏せだけでもベンチプレス100キロは挙げられる? そのままの質問ですが、わたしはウエイトトレーニングのベンチプレスをやる以前は腕立てをメインに胸のトレーニングをして...…
ハワイでの買い物・関税について
…ハワイでの買い物について教えてください。 ハワイで$6000のブランド品を買った場合、 税金はおいくらくらいかかりますか? (免税の範囲は20万円までですよね?!) $1=...…
ワードプレス 予約システム
…ワードプレスの予約システムについて質問です。 予約時の入力項目でメールアドレスを不要にしたいのですが、 そうすると入力完了後、 『メールの送信を失敗しました。電話で予約の確認...…
革のソファに、インクの染み
…革のソファに、万年筆のインクの染みを作ってしまいました。 じゅうたんの同じシミは、漂白剤系のものでとれたのですが、 革には効果がありませんでした。 革用のクリーナーでもダ...…
自作油圧プレスのような物?
…今、鍛造刃物にはまっているのですが熱した鉄(800℃~1000℃)を押し伸ばせるような油圧プレスのような物を自分で作れないかな~~~~と困っています。 現在は、昔ながらの手ハ...…
筋トレ初心者です。 肩トレでサイドレイズのみとサイドレイズに加えてショルダープレスをや...
…筋トレ初心者です。 肩トレでサイドレイズのみとサイドレイズに加えてショルダープレスをやるのではどのように効果が変わってきますか?…
アメリカン・エキスプレスカードで年会費無料のカードは存在しませんか? 存在しない場合1番...
…アメリカン・エキスプレスカードで年会費無料のカードは存在しませんか? 存在しない場合1番安いカードを教えてください…
体重50kgのガリガリです。 ダンベル10kg×2でダンベルプレスをするのと、ダンベル10kgをリュ
…体重50kgのガリガリです。 ダンベル10kg×2でダンベルプレスをするのと、ダンベル10kgをリュックにいれて背負って腕立てするのではどちらの方が筋肉がつきますか?…
利器材(プレス・型抜き)と手打ちの包丁の差
… 包丁に興味があり、切れ味にはこだわっています。調べていくうちに、切れ味は包丁の材質よりは、研ぎ方と包丁の形状に依存すると知りました。(もちろん、材質がいい加減でいいとは...…
ベンチプレスの重量の伸び悩み...(筋トレ)
…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足 ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…
ベンチプレス スクワット デットリフトの平均を教えてください
…日本人の平均体力はどの位なのでしょうか? 握力/何キロ 背筋力/何キロ ・・・等と言うデータよりも、ベンチプレス/何キロ デッドリフト/何キロ スクワット/何キロ ・・・...…
戦前の会社の筆記用具
…お世話になります。 先日、亡き祖父がサラリーマンだったころの封筒や便箋が出てきました。戦争を挟んで昭和40年代までサラリーマンでした。 万年筆と思われる書類もあるのですが、...…
筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。...
…筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。これは広背筋が鍛えられてるからですか?…
2-1-2フルコートゾーンプレスの破り方
…中学生女子を指導しています。次の試合の相手は背は低いのですがパワフルで速いチームです。オールコートの2-1-2ゾーンプレスを持っており今までの試合では圧勝して勝ち進んでい...…
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