コロンビア8 堺筋本町
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僕は夜に懸垂を限界までやって10分以内にプロテイン
…僕は夜に懸垂を限界までやって10分以内にプロテインを150ml飲んですぐ寝ます。 この方法は筋肉増加に効果的ですか? あと、毎日やった方がいいですか?…
ダイエット方法これでいいですか?
…155cmで70kg体重があります。 8月の半ばからダイエットを始めました。 まだ始めたばかりということもあるのでしょうが、思うように成果があらわれません。 今やっていることは、三度...…
ジョギングを細々と続けてきて 本格的に2~3か月前より 週4~5日 5
…ジョギングを細々と続けてきて 本格的に2~3か月前より 週4~5日 5キロ程 キロ6分程で走り込んでますが 体重の変化はありません。 体脂肪は29→25%になり ウエストや太ももは ...…
【DIY】角度が調節出来る板を作りたいです。平らな布団の前にテレビがあって見るのに頭を持...
…【DIY】角度が調節出来る板を作りたいです。 平らな布団の前にテレビがあって見るのに頭を持ち上げて見ていますが首がしんどいので、板を組み合わせて角度が調節できる板状のものを自...…
市販のプロテインに代わるものは”きな粉”?
…私は筋トレ後に市販のプロテインを飲んでいるのですが結構高いんですよね。車のガソリン代ぐらい月にかかります。 そんな時、ふと台所のきなこの栄養成分をみてビックリ! 市販のプロ...…
懸垂とラットプルダウンの関係 ウェイトトレーニング
…僕は体重90kgの肥満体です。 最近、ジムに通いだして懸垂したのですが、 一回も出来ません。 自分の体重を上げるだけの筋肉がないのです。 ご相談ですが、ウェイトトレーニングのマシン...…
次の私鉄はなぜローカル線とは呼べないのでしょうか。
…沿線状況がひどいのは山陽よりも泉北で、平成4年は約16万人いた泉北NTは令和2年には12万人を切ってしまいました。 堺市の最新の人口統計で、泉北沿線の堺市南区が高齢化率35.1%とありまし...…
デジカメで撮影すると、赤いような紫のような線が入ります。
…質問させてもらいます。 私はソニーのサイバーショットを所有しているのですが、最近このデジカメで撮影すると、画像の端に赤紫のような線が入ります。 被写体にレンズを向けた時の...…
武蔵野線の朝のラッシュ状況を教えて下さい!
…来週平日に3歳の娘を連れてディズニーランドへ行く予定です。 武蔵野線を利用し、南越谷駅から西船橋経由で舞浜駅まで 行きたいのですが、何分、普段電車に乗らないので 状況がわかり...…
体重が一定以上減らない
…7月からレコーディングダイエットを始めました。5ヶ月くらいで60キロ近くあった体重が53キロ台まで落ちました。 あと3キロくらい落としたいのですが、53キロからビクともせず、前より...…
最近疲れやすくて困ってます。少し遠出するだけで眠くなりますしテンションが持ちません。 ...
…最近疲れやすくて困ってます。少し遠出するだけで眠くなりますしテンションが持ちません。 まだ若いはずなんですが、これでは後々後悔しそうです。 ランニングをすれば体力つきますか...…
この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる?
…この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる? 内容はパワーベスト10kg!+パワーリスト1kgを両手!+パワーアンクル1kgを両足! 風呂と睡眠時以外は基...…
20キロのダイエットについて 教えてください 55歳男性です 私は、肥満で身長171センチ体重が 9
…20キロのダイエットについて 教えてください 55歳男性です 私は、肥満で身長171センチ体重が 93.5キロあります。 ニ年前からジムで筋トレを始め 月に1度パーソナル指導も 受けています。有酸...…
「くだらない話」の反対は「くだる話」?
…「くだらない」、「つまらない」、「とりとめもない」、 などの否定的表現の反対語は何でしょうか? 「くだる」、「つまる」、「とりとめもある」とは普通言いません。 この場合の「...…
「男はつらいよ」のシリーズでバナナの叩き売りの場面は何編にありますか?
…バナナの叩き売りをアトラクションでやるのですが、どのようにやるのか、イメージと雰囲気を知りたく、「男はつらいよ」のシリーズを5本程見たのですが、どの作品にあるのか見つかり...…
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