シニア層+運動+悩み
の検索結果 (10,000件 201〜 220 件を表示)
効果的な有酸素運動 & 運動しながら勉強したい!!
…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。 ここで質問があります。 (1)1回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…
食事、お風呂、運動、組み合わせの順番
…食事、お風呂、運動、組み合わせの順番を教えてください (1)夕飯 (2)お風呂 (3)運動 (4)ヘルシヤ緑茶(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) (5)豆乳(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) ...…
運動して疲れる=眠くなる?
…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…
運動をいっぱいすればお腹はすくの?
…例えば、朝ご飯を腹八分食べ、 午前中じっとしてても、運動してても 12時になればおなかがすきます。 だから運動の有無は関係ない気がするのですが やはり運動した方がお腹がすくのでし...…
車椅子でもできる有酸素運動
…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。 何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、 座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか? また今話題のビ...…
この女性誌の読者の年齢層は?
…女性自身、週間女性、女性セブンといった雑誌の読者の年齢層はどのくらいなんでしょうか? 病院で40代~60代の女性が読んでいるのをよく見ますが、若い人も読むんでしょうか?…
ロードバイクの年齢層はどのような?
…とっても高価なロードバイク。 20代~30そこそこの会社員やOLには、なかなか値段的に手が出ない気がするのですが・・・。 若い人なら平均給与より多めにもらっている職業の方か...…
運動によるむくみの治し方
…3日まえほど、いきなり激しい運動(サイクリング5時間)をしました。 普段はウオーキング1-2時間程度の運動しかしない私にとってはだいぶ激しい運動だったと思います。 その後、い...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
DVD片面二層のみ再生できません
…以前は問題なく再生できたのですが突然、片面二層のDVDだけが見られなくなってしまいました。何度試してみてもエラー表示されるだけです。片面一層は問題なく再生できます。もちろ...…
富裕層の方からの寄付金を募る方法
…富裕層の方からの寄付金を募る方法 富裕層の方で寄付金に興味がある方から寄付を募りたいと考えております。 このような方たちから効率的に寄付を募る場合どのような方法があります...…
家でできる運動不足解消は?運動する時間・場所がない
…運動する時間・場所がない 家でできる運動不足解消は? 平日は朝から夜まで働きづめで運動する時間がないし、 ジムは近くにありますが派遣社員で給料が低いため、ジム代を払うのが厳...…
ダイエット運動は夕食前ですか後ですか?
…お世話になります。 就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動や ダンス運動等をやっています。 ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのか それとも夕食後...…
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