シニア層+運動+悩み
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有酸素運動で筋肉痛?
…いつもは自宅で自重で筋トレをしているのですが、 家で出来る有酸素運動をやってみたら、 次の日にいつも使ってないような部分が筋肉痛になりました。 筋肉痛になる時点で、 有酸素...…
海外では裕福層の家には家政婦の方が居るイメージなんですが 日本でも家政婦が居る裕福層は...
…海外では裕福層の家には家政婦の方が居るイメージなんですが 日本でも家政婦が居る裕福層はいるんですか? また海外と日本で金額は違うとは思うんですがどちらの国でもいくらくらい給...…
シニアの派遣社員登録について教えて下さい。
…65才前の男性会社員です。 もうすぐ定年になるので何か仕事を探さないと思っています。 知り合いの方で派遣社員で働くシニアの方がいるのですが、 シニアの派遣ってどんな派遣先があ...…
年齢層で集計したい
…Access2016です。 「会員」というテーブルに、「名前」フィールドと「年齢」フィールドが数百件入力されているAccessのファイルがあります。 これを以下のように集計して表示させたいと思...…
効果的な有酸素運動 & 運動しながら勉強したい!!
…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。 ここで質問があります。 (1)1回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…
初めての運動会が法事と重なってしまい。。。
…今年の4月から幼稚園に通いはじめた年少の女の子です。ちょうど春の運動会と旦那の父(娘からするとおじいちゃん)の三回忌が重なってしまいました。私は初めての運動会なので参加する...…
食事、お風呂、運動、組み合わせの順番
…食事、お風呂、運動、組み合わせの順番を教えてください (1)夕飯 (2)お風呂 (3)運動 (4)ヘルシヤ緑茶(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) (5)豆乳(朝、夜どちらに飲むのが良いのか) ...…
運動して疲れる=眠くなる?
…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…
運動をいっぱいすればお腹はすくの?
…例えば、朝ご飯を腹八分食べ、 午前中じっとしてても、運動してても 12時になればおなかがすきます。 だから運動の有無は関係ない気がするのですが やはり運動した方がお腹がすくのでし...…
車椅子でもできる有酸素運動
…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。 何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、 座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか? また今話題のビ...…
この女性誌の読者の年齢層は?
…女性自身、週間女性、女性セブンといった雑誌の読者の年齢層はどのくらいなんでしょうか? 病院で40代~60代の女性が読んでいるのをよく見ますが、若い人も読むんでしょうか?…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
運動によるむくみの治し方
…3日まえほど、いきなり激しい運動(サイクリング5時間)をしました。 普段はウオーキング1-2時間程度の運動しかしない私にとってはだいぶ激しい運動だったと思います。 その後、い...…
DVD片面二層のみ再生できません
…以前は問題なく再生できたのですが突然、片面二層のDVDだけが見られなくなってしまいました。何度試してみてもエラー表示されるだけです。片面一層は問題なく再生できます。もちろ...…
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