ジム・ケリー 現在
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BMI36です。39歳です。 ダイエットするにあたり、週3回の早歩き45分を半年以上続けられるように
…BMI36です。39歳です。 ダイエットするにあたり、週3回の早歩き45分を半年以上続けられるようになったらジムに通おうかな?と考えてますが、甘いですか? ジムって、物事を続けられない...…
障害者の筋トレについて
…はじめまして。20の男です。 僕は今身体障害のため車椅子生活を送っています。 そこで質問なのですが、僕は足の骨が弱く歩けないためせめて上半身だけでも鍛えようと思っているのです...…
腹筋割れててもお腹ブヨブヨ。
…私は24歳の男性です。1年前にスポーツジムに通い始め現在はお腹をへこますと腹筋が割れ、体脂肪13.8パーセントになりました。悩みはお腹のブヨブヨです。少しだけでてます。どうした...…
太った女性が鍛えたら、レスラーのようになるのでは。
…私は身長161cm体重68kg体脂肪率35%の肥満体型です。 現在の体型とはほど遠いですが、スラッとしているのに腹筋の割れた体型に憧れています。 今日からジムに通おうと思ったのですが、不安...…
顔だけゲッソリと痩せてしまい、なきそうです
…26歳男性です。腹だけぽっこりを解消したくダイエットはじめました。 20日間で-2kg達成した現在、173cm、63kgで、体脂肪率は18~16%位です。 週3回ジムに通っています。 カロリー計算も栄養...…
プロライセンスのみ取得したい(ボクシングorキックボクシング)
…これまで空手(フルコン)とキックボクシングを計4年経験しております。 現在20代なのですが、30歳までに何か記念となる結果を残したいと思い、プロライセンスの取得ができない...…
格闘技の練習頻度について
…自分は今20の社会人で、1ヶ月ほど前に総合格闘技のジムに通い始めました。 ただ、あと2ヶ月半もしたら地元を離れてしまうので、(離れた先でもジムに通うつもりではいます。)それまで今...…
ボクシングのプロライセンスを取りたいのですが。
…はじめまして。 21歳、男です。 現在大学3年生なのですが、是非とも卒業前に、高校からずっと憧れていたプロボクサーのライセンスを取りたいと考えています。最終的にはデビュー戦を、...…
ダイエットについて、ご意見お聞かせください 私は28歳女、現在筋トレをメインにダイエット...
…ダイエットについて、ご意見お聞かせください 私は28歳女、現在筋トレをメインにダイエット中です。 今の体重は48~49kg、身長は155cmで、体脂肪は27前後です。 パーソナルジムを週1回程度...…
通っている病院のことと、振動のダイエット器具について
…20代後半の女です。体重が、100キロぐらいで、病院へ通いながら、減量中です。2ヶ月、週1で通っている病院のことで、困っていることがあります。最近、医者に病院の近くにある...…
高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています! プロテイン、bcaa...
…高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています! プロテイン、bcaa、eaaの効果、飲むタイミング (朝イチ、筋トレ前、筋トレ後、就寝前)についてどなたか教えてえ...…
ダイエット。
…現在、155センチ、49キロです。 体重が毎日増えたり減ったりで50~48です。 去年の12月からダイエットを始めて 17キロ減量しました。 後、45~43きろほどまで落としたいと思っています。 体重...…
寝る前に食べても太らない物
…ダイエット中です! 現在、夕食後 寝る前にジムに通い 運動をしています。 しかし、ジムから帰宅し いざベットに入っても お腹が空いて眠れなくなってしまうことがあります。 何...…
週2日、20分のランニングでやせますか?
…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
ゴリマッチョになりたい。
…175㎝110㎏体脂肪率45%の32歳の男性です。この太り過ぎ・超肥満の体型ですが、タレントのなかやまきんに君のような、マッチョな体型に憧れています。細マッチョではなく、ああいうゴリマ...…
「あしたのジョー」の丹下拳闘クラブは…。
…「あしたのジョー」に登場する、矢吹丈の師匠、丹下段平氏は、元々ドヤ街の「泪橋」の下が寝ぐら、つまりはホームレスでした。 その後、街の住民の協力で「丹下拳闘クラブ」ができ...…
175cm61kgの20歳男です。 毎日合計で米4.5号位食べてるんですけど食べ過ぎですか? 運動は
…175cm61kgの20歳男です。 毎日合計で米4.5号位食べてるんですけど食べ過ぎですか? 運動は週3.4で1時間半位ジムに通ってるだけです。…
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