ジム・ソープ
の検索結果 (5,457件 3281〜 3300 件を表示)
不倫相手を本気にさせたい。
…W不倫中です。悠然と不倫を楽しんでいる彼を私に夢中にさせたいです。 同じ職場にいますが、専門職種が違います。彼はとても優秀で周囲から一目置かれている、といった感じ。上司、同...…
背中から油っぽい臭いが・・・・><
…教えてください。 私は28歳男です。この頃悩んでいる事があります・・・・。 それは、背中?から汗などの臭いではなく『油っぽいの臭い』がします。 ここ最近で気になりだしたので、...…
肩にバーベルを担いでのフロントランジ
…これまでフロントランジは、ダンベルを手に提げてもつか、自重でやってきました。バーベルを使うときは脚を前後に開いて重さは後ろ足にかけてきました。 10キロの担いでフロントラ...…
2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流...
…2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流行っており、同僚と一緒にフルマラソンの大会に出たいと思っています。 そして意を決して半...…
肩のあたりから音が鳴ります
…背中(肩)のあたりから音が鳴り出して数ヶ月が経ちます。初めの頃は小さな音でパキっと鳴る程度だったのですが、最近ではパキパキ鳴るのは当然のこと、バリバリと音が鳴ります。深呼...…
時間の使い方が上手い人に憧れを感じます。どのような考え方を持ってるのでしょうか。 毎日...
…時間の使い方が上手い人に憧れを感じます。どのような考え方を持ってるのでしょうか。 毎日のようにダラダラ過ごしていて、気がつくとあっという間に1日が終わり、一瞬で一か月が去っ...…
腰に負担の少ないスクワット
…こんにちは。今回はスクワットの相談です。 一応筋肥大目的の筋トレを始めてから8カ月です。筋トレはあくまで自宅で、器具はダンベルのみです。 高校生のとき腰を少し傷めたことがあ...…
ベンチプレスと体重体格
…はじめまして。 ウエイトトレーニングをはじめて4ヶ月の20歳男です。 数日前にベンチプレスをはじめて現在MAX65キロです。 目標はMAX100を目指しているのですが、65から100までは...…
筋肉で体重を増やすには
…168cm 70キロの16歳男です。 筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。 いいトレーニングメニューを教えてください。 またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…
スキー 筋力が足りない?
…年に2,3回滑りに行く程度の中級者です 整地であればショートターンまではなんとか出来るのですが 毎回、1時間も滑った辺りから、ターンの際に太腿の筋肉が・・・ コースを下ってい...…
お腹の伸びた皮を縮める方法分かりますか?
…お腹の伸びた皮を縮める方法分かりますか? 2ヶ月で約10Kgダイエット。成功したものの。伸びた皮、顔、お腹の二箇所が特にひどい。 何とか縮める方法分かりませんか?体験者の意見求む...…
日々の体重変化が激しいのですが・・・・・
…いつも同じくらいのカロリーで食事内容や時間もさほど変わらないし、1日にやる運動量もだいたい同じメニューですが、ここの所、日々の体重増減が(体脂肪も)一夜にして-1kgだったり次...…
お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋
…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが 立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時に お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか? お腹に力を入れると、腹筋...…
筋トレをすると体脂肪が増えて筋力と基礎代謝が減る
…現在タニタの体脂肪計を使用して体重を量っています。 目的は下腹が弛んでいるので引き締めるのと皮下脂肪を薄くしたいという理由です。 何年も前から昇降機で50分毎日休みなく歩いて...…
チートデイ 体型維持について
…チートデイに関して教えて下さい。 25歳 男 167cm58㎏体脂肪11%です 私は8ヶ月ダイエットをして40キロ程減量する事が、できました。 目標を達成しても減量食を続けています。 ジムに...…
音が変わらないカポタスト
…アコースティックギターにカポタストを使用しています。 ですが、解放弦の音と、カポタストを付けた時の音が異なります。 カポタストを付けても、解放弦の音と変わらない音を出すカポ...…
SJ30ジムニーのエンジンを上手にかける方法
…SJ30ジムニーの幌車を借りてきて乗っています。クルマにはあまり詳しくないのですが、面白そうなので借りてみました。 ただエンジンをかけるのが下手なので、たぶん、かぶっているとい...…
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