［ジョギング］についての検索結果(約2419件中 1〜20件を表示)

ダイエット　ジョギングと半身浴

…ダイエットでジョギングと半身浴を行っているのですが、 (1)と(2)では効果に違いがあるか教えてください。 (1)ジョギング後さっとシャワーでながす。就寝前に半身浴を行う。 (2)ジョギン...…

…こんばんは！高３♀です。私は全体的に見ればやせて見られることが多いですが、下半身（特に太もも・お尻）はやばいです。普段スカートで見えないから細いとまちがわれるんでしょう...…

…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、 ジョギングも取り入れようと思いました。しかし最近始め...…

…こんにちわ、ジョギングに関してなんですが僕の身長は１７４Cmで体重が８５キロあります、この体重でジョギングをするのは膝によくないですか？何キロくらいの体重になったらジョギン...…

…なわとびやるのとジョギングどっちか効き目ありますか？なわとび1000回 ジョギング４０分…

…朝のジョギングを始めようと思っているのですが、糖分を摂らずに走ると、脂肪だけじゃなく筋肉も減ってしまうと聞きました。どうすれば筋肉は減りませんか？あとホエイプロテインは...…

…1歳になるロングチワワの男の子と暮らしています。私はジョギングが趣味なのでお散歩も兼ねて一緒に走ろうかと思うのですが、チワワではジョギングは無理でしょうか？ゆっくりペー...…

…私は３０代女性です。ジョギングが好きで1時間半ほどゆっくり走るのが毎日の日課でした。が・・・、最近忙しくて走れなくなり、仕事のストレスも加わり、過食で急激に太ってしま...…

…はじめまして。ここ二週間くらいジョギングを朝始めました。３キロを20分で走っています。２０代後半、168ｃｍ54キロです。ジョギングの後に、軽いストレッチのような筋トレもしています...…

…毎朝ジョギングを行っております。最近はとても暑くて、汗をふき取って軽くストレッチをしたあとすぐにシャワーを浴びないと気持ちが悪いです。そこで質問なのですが、ジョギング後...…

…こんにちは。ダイエットをかねて、週４，５日程度ジョギングをしています。しかし、走ってる最中暇で、早くやめたくなってしまいます。ウォークマンで音楽を聴いたりはしている...…

…ジョギングしても、体重が落ちない 4月からジョギングを行っております。 1ヶ月に100キロを目標に走っており、1日5キロ～10キロ、3日に1回ペースです。トータルで250キロ程度走りました。 ...…

…ジョギングを最近始めたのですが、最近wiiフィットネスというのを購入し、それで家にいながらジョギングができるというゲームがあります。家の中でその場で足踏みのようにジョギング...…

…いつもお世話になります。今月から、1時間程度のスロージョギングを始めました。その頃から便秘気味になり、ここ1週間、今までにない便秘に悩まされています・・・。今までも毎日...…

…いつもお世話になります。ダイエットというよりは、健康と足の引き締めを目的としています。ためしてガッテンでスロージョギングが紹介された時に試してみましたが、速足ウォーキ...…

…今、ジョギング４日間続いてるんですが、ほんとに痩せるんでしょうか？３０分走ってます。 ジョギングで痩せた！っていう人、どのくらいで痩せましたか？個人差あると思うんですけ...…

…当方・・・埼玉県の八潮市というとこに在住している28歳の女性ですが、いつも走っているコースがあるのですが、あまり景色のイイとこではなく走っていてもあまりイイ気持ちはしません...…

…もうすぐ産後１ヶ月たちます。２２kg増えてしまった体重を早く戻したいので、 ジョギング＋インスパイリングエクササイズ（骨盤矯正）でダイエットを始めようと思っていますが、産後...…

…最近健康の為にジョギングを始めました色々ネットで調べていると、異なる二つの見解がありちょっと困惑しています一つは、ジョギングなどの有酸素運動でたくさん汗をかき代謝がよ...…

…２ヶ月ほど前から体力向上のためにジョギングを始めました。最初は1キロでもきつかったのが、最近は徐々に距離が伸び５キロくらいは走れるようになってきてジョギングがたいへん面白...…