［ジョギング］についての検索結果(約2394件中 201〜220件を表示)

VAAMウォーターも薄めた方がいい？

…これまでアクエリアスやポカリスエットを、そのままだと甘すぎるという事で、ジョギング中の水分補給に利用する時は水で２倍ほどに薄めていましたが、VAAMウォーターも同様に薄めた...…

…ジョギングが趣味の女性にどのような印象を持ちますか？教えてください。…

…現役の頃に戻したいです。高１男子170cm75kg体脂肪率21%です。中学時代はバレー強豪校でレギュラーでした。引退前の食事量のまま引退し7kg太ってしまいました。その後進学校に進学したた...…

…身長１７０ｃｍで体重55kgで平均体重以下なんですけど脂肪が多いせいか腹がぶよぶよです。どうしたらいいんでしょうか？あと、もともともうちょっと太ってました。身長１７０ｃｍで体重...…

…朝6時から30分くらいジョギングしようかと思います。そのとき日焼け止めは塗った方がいいのでしょうか？このくらいの季節、時間帯でも日焼けはするのでしょうか？今朝5時半に起きた...…

…最近、ジョギングをしているのですが、走っていると、お腹がかなり冷えてしまいます。恰好は、Ｔシャツ１枚です。汗をかいて、走って冷やされるのかなぁと思うのですが、いままでス...…

…掴めるお腹を（出っ腹）を何とかしたいのですが・・・４７歳男です。身長１６９センチ体重５８kg腹回り８３センチ体脂肪率１６％です。昨年同時期は６３kg８１センチ２０％でした。週...…

…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。　中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…

…私は20代女性です。中・高校と運動部に所属していました。今毎日ジョギングをしているのですが、タイムを計ってみるといつも大体18～20分です。コースの３分の２が上り坂、残り...…

…前にこちらで質問した者です。あれから約４ヶ月間、ジョギングと腹八分目をやってきました。おかげ様で体脂肪が、３０．５→２８．０にまで落ちました。しかし…体重は減らないので...…

…今月から自転車通勤(往復40分)＆ジョギングを始めたんですが、早朝5時〜8時の間又は夜22〜0時、１回1〜２時間程度(時速5km、10-20キロくらい) ジョギング後、食欲というよりも、空腹感がす...…

…ジョギング初心者です。フルマラソンを、「途中歩いてでもいいので完走」、が目標です。現在、週に１回程度、５キロ３０分ペースで５～１０キロ走っています。５キロぐらいまでは...…

…体重はへっても体系が変わらないのです。。。こんにちは。身長１５３.４ｃｍ、20歳女子大学生です。今ダイエットちゅうなのですが、２カ月で４８Ｋｇから４４．５ｋｇまで減らす事が...…

…ジョギングを始めて1ヶ月ほどの初心者、44歳の女性です。最初は10分ほどでしたが、30分走れることが判り、その後1時間走れることも判りました。「判りました」という表現もヘンです...…

…クイズとか読書とか如何にもインプットってやつが趣味の学生って陰キャっぽくてキモいですなんで彼らってクイズや読書なんかインプット系の趣味になってるんですかねどうせなら英会...…

…　一昨日20年ぶりに400ccの献血をしました。　その翌日、いつもの通り朝ジョギングをしましたが、いつもと違ってたった3km走るのが苦しくなってしまいました。（前日、献血に行く前には1...…

…最近ジョギングを始めたのですが、走った後にお腹が冷たくなります。対して、背中や顔は汗ばみ、よく火照ります。どうしてお腹だけ・・・？これは姿勢の悪さや血行の問題なのでし...…

…僕は現在身長172cm体重85kgある男です。かなり太りすぎなので最近ダイエットをしようと思いました。知り合いからビリーズブートキャンプを譲ってもらったのでいまさらながら始めよ...…

…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…

…40代、男 1か月ちょいで、糖尿病の薬と食事改善で 104kgから99kgまで落としましたもっとペースを上げる為に、ウォーキングやジョギングをやろうと思うのですがまだまだ99kgもあるので、...…