［ジョギング］についての検索結果(約2394件中 221〜240件を表示)

40代、男 1か月ちょいで、糖尿病の薬と食事改善で 104kgから99kgまで落としましたもっとペ

…40代、男 1か月ちょいで、糖尿病の薬と食事改善で 104kgから99kgまで落としましたもっとペースを上げる為に、ウォーキングやジョギングをやろうと思うのですがまだまだ99kgもあるので、...…

…最近、品川区の大井町駅付近に引っ越しました。 ジョギングが出来るような広めの公園を探しているのですが、どなたかご存知ないでしょうか。大井付近の地理に詳しい方、ご回答よろ...…

…30代後半の女性です。身長は156cm。フルタイムでデスクワークをしています。三人の子どもの出産のたびに太ってしまい63キロまで行ってしまいました。５月半ばからダイエットをはじ...…

…夏は痩せますよね？朝活2キロ毎日ジョギングして4キロ痩せました。…

…多摩川の「丸子橋」～「二子橋」間はジョギング可能でしょうか？神奈川県川崎市中原区と東京都を結ぶ「丸子橋」と下流の「二子橋」の一周は、ジョギングは可能でしょうか？普段、...…

…今日、ダイエット中だというのに、お菓子類を食べ過ぎてしまいました。朝・ドーナツ1個昼・ポテトチップス一袋・バニラアイス3個夜はまだ食べていないです。今私はダイエット中...…

…ジャージの洗濯についての質問はじめまして、23歳男性です。最近ジョギングを始めたのですがジャージの洗濯頻度についての質問です。普段ジョギングはＴシャツとハーフパンツで行っ...…

…約３年以上運動らしい運動をしていなかったので朝５キロ歩く事に決めて歩き始めたんですが、１日目からお尻周りを中心とした筋肉痛が出てしまいました。ジョギングやランニングの筋肉...…

…最近はやりの１０分マシーン。台の上に乗って１０分間ブルブルするだけで ジョギング２時間相当の運動量って本当でしょうか？オークション等では３万円～５０万円位まで価格もそれ...…

…体重減少は自然に止まるのでしょうか？約3ヶ月前にダイエットを開始しました。方法は、毎晩飲んでいた酒を止め、夕飯の量を減らし、ジョギングを基本とした運動を毎日一時間程度実...…

…お世話になります。運動と脂肪の燃焼がよく分からないので教えてください。一昨日、クロールで２千メートル泳ぎました。体重を計ると余り減っていません。 ジョギングも１時間余り...…

…こんにちは。今春からサッカーを始めた小3の息子が一軍選手になれるように、また本人の希望もあって、夏休みの早朝に朝練をすることにしました。とりあえず、ストレッチをしてから...…

…30歳、女性、158cm、57kgです。今まで車で10分ほどで通勤していましたが気候もよくなってきたので、歩くことにしました。行きは時間の都合もあるので30分、帰りは回り道を少々して40分く...…

…以下の条件で痩せるかどうか、見直し・アドバイスをお願いします。１：１回につき１時間かけて７キロを、週５ペースでジョギング。２：食事は、一日１５００キロカロリーに制限。 ...…

…私は女子高生です。昔から太っていて、それがコンプレックスだったのでダイエットを始めようと思っています。また、運動音痴なので体力も一緒につけれたらなと思っています。食...…

…ジョギングしてます。短時間(２，３０分)しか走れる日がない時があるんですが、そんな短時間でも効率よく持久力を鍛える方法ないでしょうか?…

…高1 172センチ 65キロ男です。 3ヶ月前にこのサイトでダイエット法を質問し、食生活を見直した方が良いとの回答を頂き3ヶ月で10キロ痩せました。それからは1キロの範囲で上がったり下がっ...…

…ジョギングをやっていますが、自分は腰が落ちているフォームです。走っていると、気づいたら無意識に腰が落ちています。腰の位置を高く保つコツありませんか。走る事以外でやったほ...…

…筋トレは、間に休みの日を設けないと効果がないとよく聞きますが、ランニング、軽いジョギングの有酸素運動は毎日してもいいのでしょうか？隔日で3から5キロくらい30分から45分くらい...…

…1日からダイエットと体力作りを目的に、ストレッチ・筋トレ・ジョギングをし始めました。一昨日までは何もなく、順調だったのに、昨日筋トレをせずにストレッチをしてジョギングをした...…