［ジョギング］についての検索結果(約2392件中 341〜360件を表示)

脚が異常に太い

…お恥ずかしいのですが相談させてください。画像も載せます。脚が太いです。 160センチ54キロ脚はいつも隠してるので脚を知らない人には痩せてると言われます。原因は浮腫みだと思...…

…自転車通勤を検討しています。片道２５ｋｍを自転車通勤することは可能でしょうか？通勤するとしたら、どんな自転車が良いでしょうか？（できたら８万円以内位で考えています。）運...…

…四十代、女性です。よろしくお願いします。仕事はデスクワークです。 1ヶ月間、犬の散歩をして、ジョギングをプラスしました。プランク1分、スクワット30回しています。食事も朝は抜...…

…いろんなダイエット法があって、どれをやったらいいかさっぱりわかりません。なので、経験者の方から、アドバイスをいただきたいのです。私は２１歳女性で、１６７CM、６２キロあ...…

…ジョギングした後に牛乳を飲んでいます。牛乳を飲むと喉が渇いてまた飲みたくなるんですがこえは普通でしょうか。結局、１リットルくらいすぐに飲んでしまって、下痢をするパターン...…

…こんにちは。今度日本語学校で、模擬授業があります。初級の生徒に「～ために」と「～のに」の導入をするのですが、この２つの厳密な違いの説明がうまく思いつきません。例...…

…160cm 60kg 25歳女です。摂取 1450〜1700kcal 消費大体200〜250kcal分 (20分ウォーキング、その後10〜20分ジョギング、たまに5分程度の軽い筋トレ)+ちなみに立ち仕事を週5フルタイムしてます月2...…

…今柔道をしているのですが、下半身をもっと強くしろと言われました。どうしたら強くなるんでしょでしょうか。教えてください思いつくのはスクワット、ジョギングぐらいです。お...…

…主人の仕事の都合で神奈川の小田原に住むことになりました。私は海外生活１２年で今回は１２年ぶりの帰国になります（休暇で帰ったりはしていましたが）アメリカでは私は３０分の車...…

…今春からソフトボールをはじめました。 ジョギングシューズで練習をしているのですがプレー中によく滑るので、「スパイク」か「野球用のトレーニングシューズ」を購入しようかと思っ...…

…　　適正体重が60で今66あるのでダイエットしています。食事のほうは基礎代謝と同じくらいの1500ｋｃａｌ/日を食べています。他に週３回の自重または軽負荷の筋トレと、週１～２回の有...…

…タイトルとおり3日連続食べ過ぎました。いつもは１５００カロリー以内なんですがストレスからか３０００から３５００カロリー摂取してしまいました。一応ジョギングとか一時間したり...…

…最近、太ったのか足首の上のところ（アキレス腱からふくらはぎのししゃも部分までの間）が太くなってきました。ふくらはぎから足首までズドーンって感じで昔で言うサリーちゃん足み...…

…da-bura ちょうど半月前から、運動と食事制限を開始しました。運動はとにかく毎日なにかしら大きな運動を行う事を目標に。食事はきちっと3食、軽めに栄養に気を使って食べるように心が...…

…大学生で153センチ50キロです。本当に太すぎて、好きな服も着られないので本気でダイエットに取り組もうと思ってます。朝昼は白ごはんも普通に今まで通りたべて、夜だけ炭水化物抜きに...…

…いつもお世話になっております見た目は痩せ型なのに下半身（特にお腹まわり）だけが異様に太めです。なんとかこの時期にお腹まわりをひきしめ（細く）ようと思っているのですが部分...…

…前回は沢山の有益な回答をありがとうございました。とても参考になったし自信がつきました。今回も今さらの素人質問ですが、よろしくお願い致します。私は昨年９月から食事と運動で...…

…現在、155センチ、49キロです。体重が毎日増えたり減ったりで50～48です。去年の12月からダイエットを始めて 17キロ減量しました。後、45～43きろほどまで落としたいと思っています。体重...…

…こんばんは。大学生の女子です。私は164cm65kgくらいあります＿|￣|○ 5ヶ月で10kg痩せたいのですが、どのくらい頑張れば良いでしょうか。どなたか回答お願いします！また、私の経験上、...…

…公務員の方に質問です。週刊文春で「公務員の仕事、暇過ぎる」というグラビア企画があってます。勤務時間中に堂々と昼寝、タバコ、テレビ鑑賞、ジムでのトレーニング、散髪、早飯、...…