［ジョギング］についての検索結果(約2381件中 441〜460件を表示)

膝の突発的な激痛に悩んでいます。

…膝の突発的な激痛に悩んでいます。２週間ほど前に立ち仕事の最中に右膝に「ツッキーーン」という激痛が走りました。本当に一瞬で、その後は痛くもなんとも無く忘れていたのですが ...…

…健康・ダイエットの為ウォーキングを始めました。５年ぐらい前まではジョギングをしていたのですが久しぶりと言うことで今までした事のほとんどないウォーキングにしました。ところ...…

…こんにちは、初めまして。長文ですが是非アドバイスをお願いします！私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…

…30歳の男です。今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…

…今は、１６１センチ、５９キロです。１年前まで、７５キロありました。食事制限と、炭水化物を取らないダイエットをしてきました。今のところ、リバウンドもしていません。５０...…

…体脂肪率を安全に５％減らすことができるダイエット期間はどれくらいですか？…

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていましたでもなかなか汗をかきませんそして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…

…踏み台昇降orランニング？現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…

…３６歳男性です。先週からエアロバイクを開始しました。で、質問ですが。心拍数は運動中上がりますが、終了後、急激に落ちますか？たとえば、今日、運動前にバイク漕いでる最中...…

…ダイエットで縄跳びを、したいのですが色々デメリットがあることが分かりました。あたしは特にふくらはぎに脂肪がついています。ですが縄跳びをすると余計太くなると聞きまして。次に...…

…今ダイエットでランニングをしています。恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…

…閲覧ありがとうございます初めてこういった形でネット上で質問をするので誤字脱字おかしな文があるかもしれませんがご了承願います私はいま高校3年生で 158.5㎝50.8キロです筋肉の...…

…夏休み中のダイエットについて始めまして、151cm 今51.9kg(元55.5kg)の元テニス部の中3女子です私はなつやすみにマイナス5kgの目標を立てからだの贅肉を引き締めたいなーって思いました言い...…

…恐らく上下運動が激しい行為だと思います実は私は豊胸手術を受けました美容外科医から「ジョギングなどバストに負担がかかる激しい運動をする時は補正力が強いブラをつけてくだ...…

…縄跳びをするとすぐにお腹が痛くなるのって、どうしてですか？あと、どこを鍛えればそれがなくなりますか？…

…中学生です。体力が全くないので1ヶ月にある、持久走に向けて体力をつけたいのですが、どのようなことを行えばいいのでしょうか？外で行えるものと家で行える物を教えていただける...…

…マラソンは全くの初心者なのですが、勢いでハーフマラソンにエントリーしてしまいました。よくよく見てみると、各地点に制限時間があって、６ｋｍ　　　　　０：４５中間点　　...…

…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。少し前からジムに通い始め...…

…こんにちは。私は30代男性です。最近たまにジョギング中に足がつるので、今度のマラソン大会で少なからず足がつった場合の対処法を考えておかねばと思いました。 ジョギング中でも、...…

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。現在22歳の女です。年末まで...…