［ジョギング］についての検索結果(約2386件中 1841〜1860件を表示)

ダイエットに失敗…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…たとえばクロスバイクに乗ってみてスポーツ自転車の楽しさをもっと知りたくてロードレーサーに乗り換えたものの、結局クロスに戻ってしまった人がいましたら体験談とそうなった経緯...…

…19歳女です、ダイエットについて質問します。 162cm 52キロあります。上半身は骨が見えるくらいなのですが、下半身が太いです。ふくらはぎは気になりませんが太ももが特に太くて何年...…

…１ヶ月13キロ落としたいです現在163センチ58キロで、12月までに痩せなければならない理由ができ焦っています。どうしたら痩せられますか？…

…わたしは157センチ61キロの22歳です。なんとか50キロくらい(理想は48キロ)に半年かけてなりたいです。食事制限は夕食を炭水化物抜きにして、週に1日は好きなものを食べる日にしています。 ...…

…絶食と言うとあまりいい響きではないのですが実際痩せますよね。そこでご飯の量を減らしてみようと思うのですが絶食で足って痩せるんでしょうか？リバウンドするよ～と...…

…よろしくお願いします。よく、プールは水温が冷たいため、脂肪をつけて体を保温しようとする結果、太ってしまう（体質になる）という回答を見ます。しかし、日に一時間入ったくら...…

…こんにちは。いつもお世話になっています。筋トレを始めて長くなりますが、今までウォームアップセットをしたことがありませんでした。しかし、いろいろ調べていたら、ウォーム...…

…現在高校生の女子です。中学生の時テニス部に入部し、ハードな練習ですぐお腹が減り１日６食の生活でした。量はかなり多く、間食にはお菓子と菓子パンでした。中学を卒業すると...…

…私は、２９で身長が１５６センチの女です。現在体重が６９キロぐらいです。質問したいのですが、朝、昼、晩の総摂取カロリーを１３００kcalに留めて、間食は２００kcal以内に抑えていま...…

…伝統空手で筋トレは必要ですか。また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをどのようなキツさでやればよいのでしょうか。お願いします！…

…トイプーの女の子なのですが食器にご飯を入れるとなかなか食べてくれません（ものすごくお腹が空いているときは食べますが極稀です）食べないときは床にエサを少しずつ置いてあげる...…

…表題の通りです。当方、３５歳女性会社員です。身長１６１センチ体重48キロで、ずっと維持しています。３２才のとき、５号～７号（ブランドによって違う）の服を着ていました。体系...…

…163㎝54キロは太ってますよね。どうやったら痩せられますか？高校生でもできるダイエット法教えてください。…

…ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方法がお勧めですか？一人暮らしをしています。仕事は朝７時半くらいに出発して日によって残業などいますが、...…

…毎日30分の筋トレをしているのですが、何か良いメニューを教えていただけませんか？こんにちは。体がモヤシのように細いので、体上部を中心に筋肉トレーニングをすることにしました...…

…今腹筋を６つに割るために腹筋のトレーニングをしているんですが、プロテインを摂る方が早く割れるんですか？プロテインやアミノ酸について調べましたがいくつか疑問があります。 ...…

…学生でダイエット中です。私の学校は給食です。学校が休みの日は給食がなく昼ごはんを食べないので体重が減るのですが、学校が始まり給食を食べると体重が増えています。なのでダイ...…

…夏と冬で体重の差が6キロあるのですがこれはおかしいことですか？毎年夏バテであんまり食べれなくなるっていうのもあるんですが、夏は痩せやすく、冬は痩せにくいのでしょうか？せめて...…

…高校1年女です。 1日3食で間食なしでお風呂上がりは筋トレこれを1ヶ月ほど続けたら体重ってある程度落ちますか？回答お願いします。よろしければアドバイスもお願いします。…