［スポーツ選手引退後ダイエット］についての検索結果(約761件中 1〜20件を表示)

固太りのダイエットの仕方教えて下さい(?_?)

…２５歳の女です。１６１センチ６４キロです。　私の太り方はどちらかというと筋肉アリの固太りだと思います。スポーツは中学高校でバスケットボール（当時から大根脚…）、専門学校...…

…６月に引退して、かなり太りました。６月体重：50kg ウエスト：57cm 現在体重：62kg ウエスト：84cm です。この腹はさすがにヤバイですよね(汗)…

…最近、ダイエットの為に、スポーツクラブに入会したのですが、会社帰りに行く場合、お腹がすいていて運動する気なくなってしまいます。何か食べて運動をした方が良いのですか？家...…

…体重が150kgあります。 ダイエットしたいですが仕事が終わるのは22時くらいです。自分でダイエットするといつも失敗するのでインストラクターなどとかと相談しながら、体質改善したいで...…

…自分で決めろ、と言われそうなんですがスポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。かなりの運動不足のためか、太っていて痩せたいんですが過去スポーツクラブに入会して...…

…お世話になります。就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動やダンス運動等をやっています。 ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのかそれとも夕食後...…

…こんにちは☆ 私は今痩せるために、運動をして汗を流しているのですが、汗をかくとどうしても喉が渇きますよね？で、飲み物を飲むんですが、ダイエットに良い飲み物を飲んだ方が良い...…

…わたしは外国人です。下に私の好きなスポーツを書きました。でも、日本語が大変苦手ですので、ここで、みなさんから正確な日本語のご指導をおねがいしたく思います。（ここの文章も問...…

…中学三年です。夏に部活引退しても部活をやった時と食欲が変わらず激太りしました。今は55kg位です。身長は164です。何とか5kg痩せて高校入学する頃には痩せた状態でいたいです。どんな...…

…来週からスポーツクラブに通うことにしました。目的は落ちてきた体力を取り戻しつつ、ダイエットも狙っています。出産後4年になりますが、以前に比べると自分でも驚くほど体力が落...…

…あるサイトでクエン酸が次のように書かれていました。＞ブドウ糖：細胞質（解糖系）でエネルギーとなります。＞⇒クエン酸は、ブドウ糖からエネルギーが作られるのを抑制する作用が...…

…スポーツに全く興味がわきません・・人と話す時（特に男性）、よくスポーツの話題があがりますが私が全く無知な為、話が続きません・・。やはりこれだけスポーツの話題があがると...…

…私は中学３年生の元柔道部です。引退して部活を行かない日が増えたので体重が５キロぐらい太りました。高校でも部活を続けるので階級の問題で入学までに少し減量をしたいと思ってい...…

…「計るだけダイエット」実践している人に聞きたいです、 NHKためしてガッテンで紹介されている「計るだけダイエット」をして半月なのですが、ちっとも体重が下がりません。　「計るだ...…

…５０代の♂です。ほとんど毎朝、６時ごろから約１時間ウォーキングをしています。帰宅してからミネラルウォーターをコップ１杯分くらい飲んでいます。ウォーキングに限らず、運...…

…今、ダイエットしているのですがアドバイスを頂きたく投稿しました。夜、帰宅後夕飯の準備をして彼（結婚間際なので一緒に住んでいます）が帰ってきたら一緒にご飯を食べます。自...…

…今週からスポーツクラブに行く予定の20代後半男性です。 ダイエットと運動不足解消に行くことにしました。先日手続きに行ったのですが、初回の説明の後、3ヶ月に渡り、さまざまなサポ...…

…スポーツクラブでダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。週3のペースでエアロバイク1時間ウォーキング30分の他に軽い筋力トレーニングをしています。最近はスポーツクラブに行く前...…

…わたしは18歳女子大生です☆ ダイエット目的でスポーツジムに通おうと思ってます。先日見学に行って、インストラクターの方に説明を受けて、「行きたい！」と心に決めました。です...…

…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか？私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…