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ダイエットマスター

の検索結果 (10,000件 9681〜 9700 件を表示)

肝心な日に限って生理がきます…

…生理不順のくせに肝心な日に限って生理がきます。 誕生日、クリスマス、正月、旅行、海に行く日など、絶対にきてほしくないと思っているその日に限ってやってきます。 生理日が決まっ...…

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この考え方を直したい!!

…私は155cmで63kgのちびデブ体型です。前からムチムチしてるのですがもう20歳にもなるのでいいかげんスリムというかせめて人並みになりたいとおもっています。運動は週3日くらいしてるので...…

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玄米食ばかりだと、やつれてドス黒い顔になるの?

…私は玄米が好きで、いつも、2日ほど冷蔵庫で水に浸してから炊いています。 他に、生野菜や果物、お肉や揚物や豆腐やお味噌汁など、なんでも食べます。 よく、玄米菜食ばかりしている...…

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水の代わりにオレンジジュースを飲むのはあり? 最近オレンジジュースにはまってて1日に1L...

…水の代わりにオレンジジュースを飲むのはあり? 最近オレンジジュースにはまってて1日に1Lくらい飲んでいます。 水は1日に1カップくらいしか飲んでません… 健康的にどうなんでしょ...…

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私は今日豆腐を3丁も食べてしまいました!!

…私は今日豆腐を3丁も食べてしまいました!! 豆腐が大好きなのですが 食べ過ぎは太りますよね?? 不安になってしまい質問させていただきます!! ご回答お願いいたします!…

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片道6~7kmの自転車通勤

…いつもお世話になっております。 片道6~7kmの距離を自転車通勤しようと思っているのですが、これは有酸素運動としての効果はありますでしょうか? 現在、週5ペースで30分走ってい...…

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体脂肪率10%前後(以下)の人に質問です。(過去にそれくらいだった人も

…体脂肪率10%前後(以下)の人に質問です。(過去にそれくらいだった人もOKです。) ひさびさの質問です。 私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。 現在減量中でして、最終的に73~75kgく...…

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ジョギング初心者です。1時間以上走れるようになるには?

…ジョギングを始めて1ヶ月ほどの初心者、44歳の女性です。 最初は10分ほどでしたが、30分走れることが判り、 その後1時間走れることも判りました。 「判りました」という表現もヘンです...…

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ランニングは、食前?or食後?

…少し体重が、増えてきたのでジョギングをしようと 思っていますが、仕事の関係上、夜になってしまいます。 以前から色々な説が、ありますが、食前と食後では、 どちらのほうが有効な...…

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どうしても髪が痛む

…タイトル通りどうして髪が痛んでしまいます。 ヘアケアとしては、市販のものですがコンディショナー&トリートメント&洗い流さないトリートメントを毎日しております。 そして、ド...…

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水泳か筋トレジムか迷ってます。

…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングが なく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25%まで落ち(半年前は32%)、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…

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158センチの50キロでこの脚・・・

…私は中学生で158センチの50キロです。 見てもらいたいのが、この脚です・・・。 どうでしょうか?一般的に、中学生でこの太さはやばいですかね?…

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中学生 筋トレ

…中学生です 肩幅が狭くて猫背なのが気になっているため、それを解消したいです 楽な方法とかじゃなくて、確実な解決作が欲しいです あと、腹筋も割りたい(ガッチガチじゃなくてもいい...…

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ドライバーの重量と体重のバランス

…現在ゴルフ歴1年です。 現在使用しているドライバーの重量が 果たして自分に合っているのかが分かりません。 私のスペックです。 身長:167cm 体重:56キロ HS:46~48 握力:48 ...…

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貧乏ゆすりが大っ嫌いなんです!

…貧乏ゆすりが大っ嫌いなんです! いつからかわかりませんが、貧乏ゆすりをしている人を見ると、イライラしてしょうがないんです。 同僚や彼氏などです。なぜか私のまわりでは、女性で...…

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皆さんがよく食べる豆腐は 絹豆腐ですか?それとも木綿豆腐ですか? それぞれどのようにして...

…皆さんがよく食べる豆腐は 絹豆腐ですか?それとも木綿豆腐ですか? それぞれどのようにして食べますか? 私の場合は 絹豆腐には醤油、生姜、納豆、卵、海苔、鰹節等を日によって組み...…

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脚が太くて嫌です泣どうしたら細くなりますか?こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障...

…脚が太くて嫌です泣 どうしたら細くなりますか? こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか? 周りの目が気になってスカートや短パン履けないです。…

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ウォーキングによる筋力低下

…埼玉医科大学の研究によると、ウォーキングをすると両下肢の筋量が低下したらしいですが本当でしょうか。 どうやら運動中にたんぱく質がエネルギー源として使われていたことが原因ら...…

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睡眠時の腰痛 高校生です。 睡眠時、仰向けで寝る事が多いのですが朝起きるといつも腰痛で困...

…睡眠時の腰痛 高校生です。 睡眠時、仰向けで寝る事が多いのですが朝起きるといつも腰痛で困ってます。 枕(クッション類)を足に挟んで横を向いて寝る方法をすると改善されると書いてあ...…

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就活スーツの色は、何色がいいですか? 私は教員志望です。 教員は、学校行事などでスーツを...

…就活スーツの色は、何色がいいですか? 私は教員志望です。 教員は、学校行事などでスーツを着用することがほとんどだと思います。 なるべく、就活でのスーツをそのまま使いたいですが...…

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