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ダイエット方法 女
の検索結果 (9,644件 121〜 140 件を表示)
ガリガリになりたいです。 今は156cm44-45kgで18歳女ガリガリではありません。 親に内緒で
…ガリガリになりたいです。 今は156cm44-45kgで18歳女ガリガリではありません。 親に内緒で拒食症にならない程度でガリガリになるにはどうしたらいいでしょうか？ 吐く以外でお願いします。...…
ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。 正月太り
…ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。 正月太りがヤバすぎて最近パーソナルジムに通い始めました。 以前もダイエットは何回かしたことがあったの...…
ダイエットで、17時前までに夕飯を食べるというものを見つけました。
…ダイエットで、17時前までに夕飯を食べるというものを見つけました。 これは効果的なのでしょうか？ 今、高３なのですが、成長期のこの時期はやめておいたほうがいいのでしょうか？...…
ダイエットのつもりがギチギチの筋肉太り？？
…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。 ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…
ダイエット
…こんにちは(^-^) 20才の165センチ68キロの女です。 体重54キロになりたいので明日から ☆炭水化物抜き ☆ジム通い（筋トレとエアロバイクで暖かくなったらプール） を、します☆ ジム...…
大学生ダイエット
…大学3年生 女です。 163cm60ｋｇあります。 7月末までに50ｋｇにしたいです。 今は散歩をしたり食事を１日1200カロリーに抑えたりしかしてません。 普段はバイトや飲み会があって不規則な生...…
29歳女158cm64kg なるべく早いペースで痩せたいです…。
…29歳女 身長158cm64kg体脂肪率38%の 肥満体型なのですが なかなかうまく痩せられません… 何か続けれそうないいダイエット方法があれば教えていただけませんか？ 私は現在ジムには通...…
中学生のダイエットメニューについて
…中学生女です。ダイエットについて質問です。 ・毎朝30分歩く→走るを繰り返す ・踏み台昇降30分を2セット ・腹筋20回を1日2セット ・スクワット15回を1日2セット ・腰回し5分 ・仰向け...…
ダイエットのアドバイスを下さい。
…女 21歳 156cm 52kg 体脂肪率27% です。 昨年、半年かけて55kg→50kgになりました。 現在少し戻りまして52kgですが、最終的には46kg～48kgくらいになりたいです。 現在のダイエット方法は ・...…
多分骨格ナチュラル。23歳女。 152センチ 52キロ 体脂肪27〜29 体脂肪は、日によって異なり
…多分骨格ナチュラル。23歳女。 152センチ 52キロ 体脂肪27〜29 体脂肪は、日によって異なります。 秋にフォトウェディング撮ります 痩せたいです。 45キロ 体脂肪23パーセント その辺まで秋...…
ダイエット中の20歳女です。女性の「脚」の脂肪率は何パーセントが標準な
…ダイエット中の20歳女です。女性の「脚」の脂肪率は何パーセントが標準なのでしょうか？脚やせしたいので知っている方教えてください。…
器具を使わずに15kg痩せる方法を教えて下さい
…はじめまして 身長152cm、体重56kgの20歳、女です 学校には通っておらず、週３回、とても軽い仕事をしています ５年前の体重が、40kg～41kgだったのですが、 その頃精神疾患を患ってから...…
「重い女」ではなくなった事を伝える効果的な方法
…私は先日３ヶ月付き合った１つ年下の彼氏と別れました。 どうしても復縁したいと思っているので、色んなサイトや本を見て調べています。すると 冷却期間を置く→その間に別れた原...…
27歳女 適切な食事の摂取カロリーは？
…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…
３週間で確実に３キロ落とす方法
…３週間後に大事なお呼ばれがあります。 無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…
私は今17歳の153センチ48キロの女なんですが、それを12月10日ま
…私は今17歳の153センチ48キロの女なんですが、それを12月10日までの約4ヶ月間で-12キロの36キロになりたいんです。 具体的にどんな生活をしたら良いでしょうか。運動は好きです。 今は特...…
ダイエットをやめたいのにやめられないです
…女、24歳、身長162センチ、体重は現在45～46の間です。 一年かけておよそ10キロ減量し、数値では痩せている方に入ると思います。 食事の量を少なめにし、毎日のウォーキングと一時期ジム...…
ダイエットのペースはどれくらい？
…158cm体重60kgの女です。 数値通りぽっちゃりを通り越しています。 リバウンドは嫌なので計画を立てて、健康的に痩せていきたいです。 理想体重が46kgなので14kg減量することになります...…
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