［ダレノガレ明美ダイエット方法］についての検索結果(約10000件中 1121〜1140件を表示)

22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で

…22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で13kg痩せました。食事は基本繊維質食べ放題で、玄米と動物性たんぱく質と果物を少し食べるとい...…

…室内運動器具で有酸素運動してます１時間以上続けることがほとんどなので、今の時期汗だくになります服もぐっしょりになり、風が通ってると運動してても肌寒い感覚になることがあ...…

…早足でウォーキングダイエットをしていて都合上できなくなったので、縄跳びダイエットにチェンジしました。しかし足に負担を掛けると聞いたのでマット代わりに小さなトランポリンの...…

…東京23区です。会社まで片道10キロぐらいで、乗り換えが面倒なため途中下車して片道4キロほどを往復毎日歩いていましたが、更に歩く距離をなんとなく伸ばしているうちに1日8キロが14キ...…

…最近まで8時間ダイエットしていました。ですが最近やめて、普通に食事をしたらリバウンドしてしまいました。。リバウンドしない痩せかた教えてください。…

…ケーキバイキングの対策方法教えて！現在、食事と運動で結構ハイペースなダイエットをしています。ところが訳あって明日の午前中にケーキバイキングに行くことになってしまいました。...…

…中３女子です。身長約１５０ｃｍの体重約４４ｋｇです。このまえだいたい１５３ｃｍで４０ｋｇぐらいの部活の友達と話をしてて体重の話になって体重を教えるという交換条件で教えあ...…

…タピオカとぜいたく青汁ってダイエットに効果ありますか？？またどこに売ってますか？？…

…私は元から太っていて(脂肪ばかりではなくて少し筋肉がついているタイプだったので、服を着ると実際より細く見られましたが) 最近、腹筋やスクワットなどの筋トレ、ウォーキングを始め...…

…下剤ダイエットしている方に質問です。通常のコーラックを使用していますが、毎回腹痛が酷くて違う下剤を使用しようかと悩んでいます。市販のもので効果があり、腹痛が酷くない下剤...…

…現在【男性、２０代、１７２ｃｍ、７２キロ】という状態です。二ヶ月ほどで７８キロから現状まで落としました。しかし、体脂肪率が２０％前半代で余り変わりません。コンディシ...…

…男性の気持ち教えてください！４日前に別れた彼氏がいます。喧嘩別れとかではなくダイエット頑張れない私を女の子として見れなくなったから別れた方がいいと思う。という理由で、ど...…

…私は二十歳の１５６センチで体重が４８キロです。見た目はあまり太っているのがばれていないみたいなんですが、お腹が出てるし、顔もぽっちゃりしてて、太ももがすごく太いです。 ...…

…何度もすいません。ダイエットについてなんですが、つまるところ白米はしっかり食べて、量的には120ｇ。 3食食べて、１ヶ月で1-3kg落とすことを目標にすればいいのでしょうか？つまり...…

…今ダイエット中です！あすけんというアプリでカロリー記録しているのですが、朝食を抜いたりカロリー抑えてお昼ご飯食べると空腹感と胃痛が凄いです。満腹感が続くような食事ってあり...…

…　若い頃から色々なダイエットを試してみましたが、リバウンドも何回もしたし、なかなか上手くいきません。　食事には気をつけています。運動は最近サボっています。　やせ耳...…

…身長151cm体重49.6の高校2年です 1週間ぐらい前からダイエットをスタートさせ今に至ります 4日ぐらい前からレコーディングダイエットと称して毎食写真を撮ってますそこで私の1日の食事にア...…

…ダイエット中の筋トレですが食事制限してても、1日に必要なタンパク質を摂取してれば筋トレの効果あるんですよね？どうでしょうか？…

…28歳58キロ 33歳92キロの激太り 34歳75キロ 36歳80キロ←現在リバウンドしてしまい、再びダイエット決意しました。ジムは通っていましたが辞めて、ホームジム作りました。一通りのトレ...…

…現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思いダイエットをしようと思っているのですが、これといって運動が得意ではないし、昔から普通の子よりもだいぶ太...…