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チョコレート効果 効果的な食べ方
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高カカオのチョコレートに関する質問。特にカビが心配です。食べ過ぎなければ、大丈夫です...
…高カカオのチョコレートに関する質問です。 アフラトキシン・カドミウム・ニッケルの件で不安です。 食べ過ぎなければ、大丈夫ですか？ 特にカビが心配です。 明治の『 チ...…
ＶＡＡＭの効果的な飲み方
…体脂肪を減らすために、トレーニングジム（週３回）でバイク（４０分）とウエイトトレーニング（腹筋・背筋・ベンチプレス）をやる前に、ＶＡＡＭの粉末を缶と同じ濃さにして飲んでい...…
効果的なウォーキング
…２５歳女です。 一日２時間のウォーキング、少しの食事制限で、１年で１２キロ落としました。 ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。 そこで質問なのですが、 ウォーキング...…
走るより早歩きが効果的で本当ですか？
…私はダイエットの為に週３度ほど１時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。 しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…
葛粉をそのまま食べても健康効果はあるか？
…葛はデトックスなど様々な効果があるようですが、その食べ方としては葛湯、葛がきなどが一般的のようです。 以前知り合いから、葛粉（吉野本葛）をそのまま口に入れて、水や白湯で流...…
効果的、効率的、能率的、の違いを教えてください
…英単語を勉強していて、単語帳には、efficientは「効率的な」、effectiveは「効果的な」と載っていて、私的には似ている意味なので、よく混乱してしまいます。efficientを「効果的な」と間違っ...…
乗馬マシンの効果的な乗り方
…乗馬マシンを購入したのですが、正しい乗り方（効果的な乗り方）がいまいちわかりません。 説明書にあった乗り方（足を伸ばす方法と、またがる方法）はわかるのですが、その先がよく・...…
歩かない走らない効果的なダイエット
…148ｃｍで体重が60.7ｋｇになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...…
プールで泳いだり水中ウォーキングするのと、ジョギングではどちらがダイエットに効果的で...
…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています！！ 今160cmで、ここ１ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。 極度の便秘でもあります。 普段週3回バドミントンをしてい...…
試験前に食べると効果的な食べ物について
…試験前に食べると効果的な食べ物について はじめまして！ 食べ物について質問があります。 試験前に食べるといいという物のなかでブドウ糖がありますが、 ブドウ糖って何に含まれて居...…
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは？
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
チョコレート好きの方に質問です。最高でどのくらい食べましたか？
…最近とてもチョコレートが食べたくてたまりません(^_^;) 出産してから、好みが変わったのか子供を産む前はしょっぱ系のポテチなどが好きだったので、チョコはあまり食べてませんでした...…
ジムで一番効果的な有酸素運動は？
…１１月からジムに通っています。 週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい １キロ増えてしまいました。。 ２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…
美白に効果的なのは、化粧水？乳液？(いずれも美白効果ありで。)
…こんにちわ高校生になる、女子です。 ずっと前から、白くなりたくって、 もともとは白いのにテニスで黒くなってしまったので つい最近、KOSEのWHIIST ミルキィーローションNA(乳液)を買...…
ロデオボーイIIの効果的な乗り方
…３０代半ば・女性・１６４ｃｍ・７４ｋｇと太っています。 学生時代～２０台半ばまでは５０キロ位でした。だんだん太ってきてしまい今に至ります。運動はまったくと言っていいほどし...…
一般的な市販のチョコレートはカカオ何パーセント含有なのか？
… 最近、高カカオのチョコレートが流行っていて、明治製菓の「チョコレート効果」等のカカオ含有率７０％以上のチョコレートをよく目にします。 そこで気になるのですが、７０グラ...…
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