［テストベンチ］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

ベンチプレスとインクラインベンチ

…胸を鍛えるためにベンチプレスだけをやっていましたが、やはり普通のベンチでは上部が全然付かないのでインクラインをしたいのですが、順番はベンチ→インクラインでいいのでしょう...…

…バーベルベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライをする際に、フラットベンチとインクラインベンチでは、何が違うのでしょう？分かる方、教えてください。…

…ディズニーランドのパレードの時、ベンチを確保するといいとよく聞きます。座り見は１時間前からレジャーシートで確保できますが、ベンチとなると、座って待つか、運に任せるしかない...…

…大胸筋を鍛えるために三年前から週に二回ベンチプレスをやっています。で、質問です。中学・高校の頃に部活などでよく腕立て伏せをやらされて、「きちんとやれば胸に効く」といわれ...…

…現在ベンチプレス３５キロなんですが・・・とりあえず自分の体重の５５キロ、そして、１００キロになるにはどのくらいかかりますか指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると...…

…あくまでもざっくりした感覚で… 『ダンベルベンチプレスで片方30Kgを10発挙げればバーベルベンチプレス100Kg1発程度』とよく表現されますが、この換算式はどのようになっているのでしょ...…

…重い重量でベンチプレスを上げたいです。筋トレ暦５年です。現在、７０キロでベンチプレスを上げています。目的は筋肥大です。それは、おいといて自分より細い人や、筋トレ暦が浅...…

…大胸筋部分の筋トレをしていて、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルフライとやっているのですがどこも疲れた感じがしていないのにも関...…

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…

…家でベンチプレスをするためにベンチとバーベルを買うのですが、どのくらいの広さがあれば家でできるのでしょうか？…

…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…

…前回、同じような質問をしたんですが、納得できる回答がなかったので、再び質問させていただきます。１軍登録の選手は、全員球場に入ります。試合前、１軍登録の選手全員が球場 ...…

…いつもお世話になっています個人差はあると思いますがご意見お願いします大学に入るまでは、学校でやる体育の時間くらいで、運動は自主的にやったことはほとんどありませんそ...…

…軽い重量のベンチプレスで大胸筋を筋肥大させる方法ありますか？…

…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」をめがけて下ろしてトレーニングを...…

…僕の通っているジムのベンチプレスの上級者らしき人達が、いつもベンチプレスの前にゴムチューブのようなもので準備運動らしいことをされています。あれは一体なんなのでしょうか？...…

…ウェイトトレーニング熟練者の方に質問です。当方、トレーニング暦約7年(辞めたり再開したり) 因みにベンチプレスのみホームトレーニングで2年程前から続けており、スクワットやデッ...…

…趣味でウエイトトレーニングをしています。最近胸のトレーニングについていろいろと気になることがあり、自分でも調べながら、この掲示板でご意見をいただいたりして、参考にさせて...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているひよっこトレーニーですが、最近ボディビルダーのトレーニング内容に興味を持ち始めました。私は現在特にスポーツをやっているというわけで...…

…チェストプレスで70kg×10ができるぐらいであればベンチプレスは何kgが10回でき、MAX（１回上がる重量）何kgでしょうか。もちろん、チェストプレス以外にも腕や方も鍛えております。そも...…