［トレーニングベンチ］についての検索結果(約9341件中 1〜20件を表示)

筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。物置きになってるフラットベンチがあるの...

…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか？40...…

…腕立て伏せだけでもベンチプレス１００キロは挙げられる？そのままの質問ですが、わたしはウエイトトレーニングのベンチプレスをやる以前は腕立てをメインに胸のトレーニングをして...…

…趣味でウエイトトレーニングをしています。最近胸のトレーニングについていろいろと気になることがあり、自分でも調べながら、この掲示板でご意見をいただいたりして、参考にさせて...…

…いつもお世話になっています個人差はあると思いますがご意見お願いします大学に入るまでは、学校でやる体育の時間くらいで、運動は自主的にやったことはほとんどありませんそ...…

…はじめまして。ウエイトトレーニングをはじめて4ヶ月の20歳男です。数日前にベンチプレスをはじめて現在ＭＡＸ65キロです。目標はＭＡＸ100を目指しているのですが、65から100までは...…

…バーベルベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライをする際に、フラットベンチとインクラインベンチでは、何が違うのでしょう？分かる方、教えてください。…

…趣味でウエイトトレーニングをしているひよっこトレーニーですが、最近ボディビルダーのトレーニング内容に興味を持ち始めました。私は現在特にスポーツをやっているというわけで...…

…ウェイトトレーニング熟練者の方に質問です。当方、トレーニング暦約7年(辞めたり再開したり) 因みにベンチプレスのみホームトレーニングで2年程前から続けており、スクワットやデッ...…

…タイトル通りです。自分の勝手な見解なんですが、バタフライ・チェストプレス・ベンチプレスは胸筋周辺を強化、チンニング・ラットプルは背筋周辺を強化でよろしいでしょうか？例え...…

…ジム通い3年のものです。トレーニング用のグローブを購入しようかと思うのですが、リストラップ付きのものにしようか迷っています。【自分の経験】ジムには3年通っているのですが...…

…胸を鍛えるためにベンチプレスだけをやっていましたが、やはり普通のベンチでは上部が全然付かないのでインクラインをしたいのですが、順番はベンチ→インクラインでいいのでしょう...…

…私は体重63kg 　筋トレは週に2～3日、約2カ月しています。ベンチプレスで悩んでいるのですが、 (1)フリーウエイトでは40kg 8レップスが限界というぐらいの感じです。全然ダメダメです。 ...…

…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」をめがけて下ろしてトレーニングを...…

…日本人の平均体力はどの位なのでしょうか？握力／何キロ　背筋力／何キロ　・・・等と言うデータよりも、ベンチプレス／何キロ　デッドリフト／何キロ　スクワット／何キロ　・・・...…

…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。今90kgから伸ばして行こうと思う...…

…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…

…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…

…現在ベンチプレス３５キロなんですが・・・とりあえず自分の体重の５５キロ、そして、１００キロになるにはどのくらいかかりますか指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると...…

…家でベンチプレスをするためにベンチとバーベルを買うのですが、どのくらいの広さがあれば家でできるのでしょうか？…

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…