［ハタ・ヨガ］についての検索結果(約1246件中 821〜840件を表示)

BMI23からのダイエット

…食習慣を見直し、現在BMI22.6です。体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。仕事...…

…１ヵ月で５０キロから４５キロに落としたいです。その場合女の人は、１日何カロリーまで、食べて大丈夫でしょうか？あと、お米はパンや麺類は食べるのをやめて、野菜や豆腐や納豆に...…

…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…

…今年の３月頃からダイエットを始めて５ヶ月が経ちました！一番ひどい時は１５１ｃｍ、６８キロ、４１％とかなりの肥満体；－；運動を中心としたダイエットを続けて結果としては現...…

…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…

…健康の為とダイエットの為にエアロビクスに通おうかと思っていますそこで3カ所のジムへ見学に行ったのですが、どこもインストラクターに太った人を起用しています一言で太っている...…

…前腕のトレーニングをしてるものです。自分は持久力でなく大幅な筋力アップをねらってるので6日前にリストカールとリバースリストカールを各8回4セット行いました。そして6日たち...…

…趣味についてです。現在付き合っている彼氏がいます。彼氏の趣味が釣りです。他にも趣味はありますが、今は釣りの方が夢中なようです。暇さえあればすぐに釣りに出かけ、｢○○釣れ...…

…専門学校中退した方っていますか？私の学校にも辞めた子はいるんですけど…。辞めたら何してるんですか？フリーターですか？就活ですか？ニートですか？私も辞めて働きたいと思っ...…

…身長161cm、体重91Kg　体脂肪率44.8％　39歳女です。半年ほど前からジムに通い始め、その頃は土日のスタジオトレーニングを中心に運動して、95Kg→91Kgまで2か月くらいで落ちました。そ...…

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

…私は、１６３センチの４６キロです。でも、見た目は痩せてないんです・・・。私の友達は１５６センチで４６キロですが、その人の方が私よりはるかに痩せて見えます。なぜでしょう...…

…ジムに週１で通っています。だいたいの流れはかんたんなストレッチ→ ダンベル、マシンで筋トレ→ ウォーキングマシンで全身有酸素運動３０分→ ストレッチというような手順で、...…

…今日男友達にふざけ半分？みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ－15㌔〜笑笑的な感じで言われました。私も少し前からあれ、？と思ってましたがまさか女友達ではなく男友達に言われると...…

…漠然とした質問でごめんなさい！都内に住んでいて、よくリフレクソロジーのお店を見かけるのですが、前を通ると何ともいい香りが漂っています。あれって、何の香りなのでしょうか...…

…精神面について。いきなりイライラし出すと、たまぁに周りの方にメンチきったり、舌打ちしたりしてしまいます。これ後、なんであんな事したんやろぅ？と罪悪感あります。僕はやは...…

…40代男ですキツイタイトルになってしまいました。スポーツクラブで出会った40代女性と付き合ってます彼女地味目な顔なのですが、セックスになると豊かな表情をしてくれ私の恥ず...…

…楽しいことってどうやって見つけたらいいんですか？楽しいまではいかなくていいんですが、リラックスとか、息抜きとか、心地よさみたいなものってどうしたら感じられるんでしょうか...…

…他人の不幸を喜んで優越感に浸る女の生物的正体とは？他人の不幸を喜んで優越感に浸る人が男女問わずいます。これは一体どういう心理的メカニズムによるのでしょうか？動物としての...…

…就職する前にモンブランの筆記具が欲しくてふと思いました。ビジネスシーンでは万年筆ってあんまり使わないんじゃないですか？それよりかは使用頻度の高いシャープペンを買おうと...…