バイエルンのハイプレス
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プレス金型の工程名について
…現在プレス金型関連の仕事に携わっていますが、ふと疑問に思ったことがあります。それは工程名称です。 ・リストライクとフォームの工程内容の違い ・フランジとベンドの違い ・ト...…
ダンベルフライの重量はプレスの何割?
…インクラインダンベルプレスを18kg x 2 の重量でやっています。肥大化目的です。 このたび、ダンベルフロアフライを始めようと思いますが、何キロから始めたら良いでしょうか?…
バタフライ・チェストプレスVSベンチプレス、チンニングVSラットプル
…タイトル通りです。 自分の勝手な見解なんですが、バタフライ・チェストプレス・ベンチプレスは胸筋周辺を強化、チンニング・ラットプルは背筋周辺を強化でよろしいでしょうか? 例え...…
ベンチプレスとインクラインベンチ
…胸を鍛えるためにベンチプレスだけをやっていましたが、 やはり普通のベンチでは上部が全然付かないので インクラインをしたいのですが、順番はベンチ→インクラインでいいのでしょう...…
プレスカブに乗ってきて最近思うこと
…29歳の男性です 25歳の時にプレスカブを新車で購入しまして、バイク屋に頼んで定期的にオイル交換や点検や整備をやってもらっています 走行距離は9000キロくらいです ある時...…
この前から某唐揚げ屋さんでバイトを始めたのですが、 トリハイ・角ハイと、マス男さんトリ...
…この前から某唐揚げ屋さんでバイトを始めたのですが、 トリハイ・角ハイと、マス男さんトリハイ・角ハイの違いって何ですか? 前回は何の区別もなく作ってました。(特に何も言われず...…
乗用車のホイールアーチまわりのプレスラインはなぜあるのか?
…ホイールアーチの縁の部分は内側に折り曲げられていていますが、 昔の車は高級車であるほどホイールアーチ周りのプレスラインは無く フェンダーからなだらかに縁へと曲面で構成されて...…
ベンチプレスの前の準備運動??
…僕の通っているジムのベンチプレスの上級者らしき人達が、いつもベンチプレスの前にゴムチューブのようなもので準備運動らしいことをされています。 あれは一体なんなのでしょうか?...…
ショルダープレスの重量が30kgから増やせません。
…身長170cm 体重62kg トレーニング内容: ベンチプレス65kgを10回の3セット、懸垂(自重+20kgの重り)10回の3セット、ショルダープレス30kg10回の3セ...…
ハイクリーン110キロを挙げるためには
…ハイクリーンの記録を上げるにはどのようにトレーニングすればいいのでしょうか? 私はバスケットボールをやっています。 BIG3のMaxは、 ベンチプレス80キロ、バックスクワット(...…
ベンチプレスを強くしたいです(70kg)
…4ヶ月前からジムに通うようになり、だいぶ重量も上がるようになってきました! 週3回通ってます。 はじめてベンチプレスに挑戦したときは、60kgがあがりませんでした。 今やっているメ...…
ボディービルダーは普通のバーベルベンチプレスをあまりしない?
…趣味でウエイトトレーニングをしているひよっこトレーニーですが、 最近ボディビルダーのトレーニング内容に興味を持ち始めました。 私は現在特にスポーツをやっているというわけで...…
脚上げベンチプレスについてお聞きします。
…普通のパワーフォームのベンチプレスではなく、 脚をクロスに組んだりして、脚を上げるベンチプレスってありますよね。 あれは通常のフォームとどう違うのでしょうか? 私の考えで...…
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