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ベンチプレス100キロ挙げれるってすごいんですか?

締切済

質問者：1020たかちゃん
質問日時：2023/12/08 09:14
回答数：3件

ベンチプレス100キロ挙げれるってすごいんですか?

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： virgo_o_99
回答日時：2023/12/08 09:36

腕の力だけで100kgを上げるのですから、スゴイと思います。

成人男性のベンチプレスの平均重量は約40㎏だといいますから。
80kgでもかなりスゴイと思います。

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No.2

回答者： appoppa
回答日時：2023/12/08 09:25

体重によって違います

男性の平均体重約65kgでベンチプレスの平均が約40kg

初心者なら体重の0.5〜0.7倍
上級者で体重の1.5〜1.8倍

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No.1

回答者：かつみ先輩
回答日時：2023/12/08 09:25

そもそも、ベンチプレスで、鍛えようということ自体が、スゴイです。

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