A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
握力が60近くで手首が女子並みの細い人というのは、
筋肉がピンク筋線維の筋肉群という意味ですね。
どういうことかといいますと、
元もと人間の身体には、
①速筋線維(白色)の筋肉群と、
②遅筋線維(赤色)の筋肉群があります。
速筋線維とは・・・脂質・糖質を原料としてスピード・パワーを作る瞬発力の筋肉群です(例えば筋トレ...)
遅筋線維とは・・・脂質・糖質を酸素を使って燃焼する持久性の筋肉群です(例えばウォーキング・ストレッチ・ジョギング...)
言うなれば速筋線維はボディービルダーで、遅筋線維はダイエット運動ですね。
そしてこの①と②が50対50ある筋肉群が、最初にいいましたピンク筋線維です。
つまりピンク筋線維は両方の力を持った水陸両用の筋肉群ですね。
スポーツでいいますとサッカーとか、野球とか、バレー...の強い筋肉が必要ですし、同時に持久性も必要です。
ですから握力が60近くは、筋トレをしているので握力が60近くと強いですね。
でも、そこでこの筋トレだけやっていれば手首が女子並みの細い人にはならなかったです。
その人はウォーキングとかストレッチとか、ジョギングなどなどの有酸素運動も同時に一生懸命やっている現状だと思います。
有酸素運動は、元もとはダイエットの運動ですので手首が女子並みに細いという現状だと思いますね。
つまりこの人の筋肉は①+②のピンク筋線維の筋肉群ですね(^O^)/ 回答です。
人間の身体には、速筋線維と遅筋線維の筋肉群があります。
例えばオリンピック金メダルの人の子供は、親の遺伝子からマラソンの素質がありますので、遅筋線維の筋肉群が目立つと思います。
でも速筋線維の筋肉群は少ないですね。でもない事はないです。
元もとある筋肉群のどちからを、適したトレーニングで増やすか否かによって、
例えば短距離が速い・遅い、
長距離が速い・遅いが決まってきます。
そんな調整ですね。
でも元もとある筋肉群の速筋線維を、遅筋線維に変えてしまう事ができるとも言われていますね。
それは遅筋線維の運動の有酸素運動ばかりやっていればいずれは変わる変化があるそうですよ。
でも遅筋線維を、速筋線維に変える事はいい方法がないと言われています。
改めて回答としては、
その人の腕は、
ボディービルダーの瞬発力の筋肉群(白色)+有酸素運動の持久性の筋肉群(赤色)=水陸両用のピンク筋線維の筋肉群ですね(^◇^)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
あなたが普段思っている「これまだ誰も言ってなかったけど共感されるだろうな」というあるあるを教えてください
-
映画のエンドロール観る派?観ない派?
映画が終わった後、すぐに席を立って帰る方もちらほら見かけます。皆さんはエンドロールの最後まで観ていきますか?
-
海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
帰国して1番食べたくなるもの、食べたくなるだろうなと思うもの、皆さんはありますか?
-
天使と悪魔選手権
悪魔がこんなささやきをしていたら、天使のあなたはなんと言って止めますか?
-
この腕の細さで何も鍛えていない状態で握力が74キロありましたが、神が宿っている状況に近いからでしょう
筋トレ・加圧トレーニング
-
細いモデル体型を保ったまま 怪力を付けたいです。 多少筋肉が付くのは構いません。 方法を教えてくださ
筋トレ・加圧トレーニング
-
頭が悪そうな質問をしますが 細身で力が弱いのに喧嘩が異常に強い人って 何でそんなに強いんですか? 僕
格闘技
-
-
4
パンチ力って生まれつき?
格闘技
-
5
手首の細い方は 手首の太い方と 比べると、腕相撲では 負けますか? 腕でなく手首ですが!
相撲
-
6
腕 細いですよね。 前腕の筋トレとかしてるんですが、一向に太くなりません。 太くする方法おしえてくだ
筋トレ・加圧トレーニング
-
7
痩せてて体力ないのに、力があるのは何故ですか
その他(健康・美容・ファッション)
-
8
喧嘩が強い人って身体能力がいい人なの?
その他(エンターテインメント・スポーツ)
-
9
握力って手の大きさゲーですよね?手が小さいとそもそも握力計が握りづらいし。下の写真のような握力鍛える
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
細いけど筋肉ある男ってどう思いますか?
その他(恋愛相談)
-
11
握力って手の大きさゲーですよね?手が小さいとそもそも握力計が握りづらいし。下の写真のような握力鍛える
筋トレ・加圧トレーニング
-
12
学校でめちゃくちゃ喧嘩強い人がいます
格闘技
-
13
勃起時のペニスの長さ16cmって決して大きすぎるということはないですよね?
カップル・彼氏・彼女
-
14
握力と筋力は比例しますかー?
筋トレ・加圧トレーニング
-
15
普通の男の人って普通の女の人より力は強いものですよね?
モテる・モテたい
-
16
体脂肪ばかり増えて筋肉がなかなかつきません
筋トレ・加圧トレーニング
-
17
機械を使わず握力を測るには
筋トレ・加圧トレーニング
-
18
自慰(オナニー)をしない男性について
その他(健康・美容・ファッション)
-
19
腕相撲で勝てませんベンチプレスで105キロ挙げるのに
オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
-
20
体をゴツくする事なく筋肉を鍛えたい。
ヨガ・ピラティス
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
総合格闘技の練習頻度について ...
-
なぜ女子は年上でも力弱すぎるの?
-
握力が60近くあるのに、手首が...
-
身長168センチの体に背筋力300...
-
足がよく吊ります。スポーツを...
-
沖縄空手・上地流のような筋骨...
-
何故マークハント選手は強いの...
-
ブラジリアン柔術って長らく運...
-
喧嘩って筋力、喧嘩技術同じで...
-
なぜボクサーは身長に比べて非...
-
「ガゲガゲ」の発声・練習方法
-
パンチ力アップには 体幹トレー...
-
大胸筋があったら有利?になる...
-
格闘技家の筋肉と普通の人の筋...
-
世界のボディービルダー、筋肉...
-
パワーで圧倒! 効果的な筋ト...
-
歌う時にあばらが痛いんです。
-
ボクシングのセコンド中になぜ...
-
高3で身長164の体重55キロぐら...
-
体重70キロでベンチプレス100は...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
なぜ女子は年上でも力弱すぎるの?
-
握力が60近くあるのに、手首が...
-
総合格闘技の練習頻度について ...
-
なぜボクサーは身長に比べて非...
-
大胸筋があったら有利?になる...
-
ボクシングなどの選手は胸筋が...
-
パンチ力って生まれつき?
-
ボクシングのセコンド中になぜ...
-
喧嘩って筋力、喧嘩技術同じで...
-
パンチングマシーン
-
体勢について
-
デッド・リフトは本当に僧帽筋...
-
ボディビルダーの筋肉って作ら...
-
パンチ力には背筋って本当でし...
-
格闘家の筋肉について 格闘家の...
-
総合格闘技を初めて4,5ヵ月では...
-
筋肉、格闘女キャラといえば誰...
-
体重が重い奴【デブ】と筋肉が...
-
懸垂 ディップスの回数を増やす...
-
歌う時にあばらが痛いんです。
おすすめ情報