［ヒップリフト効果］についての検索結果(約554件中 1〜20件を表示)

ヒップリフトと腹筋の姿勢

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか？それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…

…毛穴の開きが気になるのですが、ローズヒップオイルやローズヒップティは本当に肌に良いのでしょうか？できれば具体的に期待できる効果を教えてほしいです。…

…最近顔がまだらに赤くなるほどにきびが急激に悪化し、困って某所で相談したところ、ローズヒップティーを飲んではどうかと言われました。試してみたいのですが、色々種類があってど...…

…デッドリフトとバックエクステンションどっちがいいですか？バックエクステンションをやると背筋よりヒラメ筋あたりに効いてくるんですがデッドリフト（ダンベル）は握力が重量...…

…３０代後半の女性です。身長164cm 体重48.5kg 体脂肪率21％手首・足首・上半身は細いのですがお尻・太ももがたるたるです（涙）お恥ずかしいのですが、最近下着が食い込むようになり...…

…●RV車等の「リフトアップ」は、どの様な効果が有るのでしょうか？　また、メリット•デメリットをお聞かせ下さい！…

…当方２０歳の女性です。ヒップアップをしたくて、ジムに通い始めたのですが、どのマシーンが一番ヒップアップにきくのでしょうか？エアロバイクがいいときいて、やってみたのですが...…

…ベンドオーバーをダンベルデッドリフトに変更したのですが下背筋全体に効いてない感じが・・・自分は筋トレで脊柱起立筋の種目として、ベンドオーバー現段階の負荷で最初のセット４...…

…最近、待ちに待って待望のローズヒップティーを購入しました！しかしいざ飲んでみるとどうもトマトのような味がするのです。実を食べてみても乾燥プチトマトみたいだし・・・そこで...…

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。この度、はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、どう...…

…ジムにある階段を登りつづけるようなやつです。ヒップアップ（たくましいお尻！）づくりにいいとある本に書いてあったのをみて始めました。でも他の運動に比べて意味のあることをして...…

…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。デッドリフトをやってみたのですが、やっぱり腰が痛...…

…急遽、年末年始に水着にならねばならなくなりました。昨日慌てて水着を購入したまではいいものの、気になるのが垂れたお尻のお肉… 垂れが気になって力を入れるとセルライトが浮き...…

…http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/shumoku/haikin/haikin1.htm 上記のサイトなどを見ると、デッドリフトが僧帽筋に聞くように書いてあるのを見るのですが、私には本当にデッドリフトが僧帽筋に聞...…

…質問お願いいたします。添付写真の通り、高校時代からずっとお尻よりも太もものが出ています。色々なダイエットを試しましたが何故か太ももの付け根の部分だけが落ちません。ヒップア...…

…　こん○○は現在15年乗っている、ワゴンRを所有しています。趣味として、渓流つりにこの車を使用しています。４WDですが、悪路ではどうしても底を打ってしまいます。どうにかして...…

…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…

…ホームジムトレーニーとして、ウエイトトレーニングを２年ほどやっております。スポーツジムに通っていたこともありますが、経済的な理由から家でトレーニングしています（＾＾...…

…まだ実際に、顔に針を刺すのが怖く、美容鍼を受けたことがありません。リフトアップやこじわ何かに効果があるようで、雑誌やテレビ何かで眼にすし、興味はあるのですが、実際のとこ...…