ピラフとチャーハンの違い カロリー
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一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
食物繊維(イヌリン)(難消化性デキストリン)は炭水化物であり、カロリーがあるのに太ら...
…食物繊維(イヌリン)(難消化性デキストリン)は炭水化物であり、カロリーがあるのに太らないんですか? 仕組みがよく分かりません、…
朝昼で目標カロリーをオーバーしたときの夕食について
…はじめまして。 19歳女子152センチ50キロです。 今、レコーディングダイエットをしています。 あと、週5ペースで一日1~2時間のウォーキング、またアルバイトで週4ペース...…
サンマを3~4匹食べたのでカロリーが心配
…今日、父の知り合いのお偉いさんからサンマを20匹送られて来ました。 なんといっても、その方は北海道に住んでいて毎年、大きな鮭や冬にはイクラも送ってきてくれます。産地直送な...…
梅シロップのカロリー
…健康のために、と最近果実酒やジュースなどを自分で作って飲んでいます。疲労に効くだろう、と先日作った梅シロップを3倍~4倍に薄めて飲んでいるのですがよく考えると梅シロップを...…
ソラマメってカロリーが高いのでしょうか
…最近、ソラマメにはまっておりまして・・・ スーパーで一袋を買い、その日に一気に食べきります。 いくら食べても足りないくらいで、ソラマメでお腹いっぱいになる日もあるので、この...…
今日アーモンドチョコ一箱食べちゃったんですけど だいたい550カロリーだったので1食分抜け...
…今日アーモンドチョコ一箱食べちゃったんですけど だいたい550カロリーだったので1食分抜けば大丈夫ですかね?…
ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもか...
…ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもかなり高いと聞きます。例えば、毎晩、食べるとしたら何粒ぐらい食べるのが丁度いいでしょうか...…
1日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら
…1日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら、3ヶ月で体重どれだけ減りますかね?ちなみに体重は65キロです^^ ↑こんな過激すぎるダイエットはやりませんが(...…
一日の摂取カロリーを1200にとどめるには
…現在、海外に住んでいます。 どうしても太ってしまうので、ダイエットをはじめましたが一日の摂取カロリーを1200にとどめるにはどのような食事内容がよいのでしょうか? 夕飯は自分で...…
暑い部屋と寒い部屋での運動の違い ダイエット
…ダイエットについてです。 30分、ステッパーを毎日踏んでいます。 エアコンのかかった部屋で踏む30分はほとんど汗をかきませんが、エアコンのない部屋では汗だらだら。 どちらも...…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ?
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ? いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
今日摂取カロリー2400キロカロリーです。。 さすがに太りますよね なんかまだ食べたいって思...
…今日摂取カロリー2400キロカロリーです。。 さすがに太りますよね なんかまだ食べたいって思っちゃう みんな一日何キロカロリーくらい 摂取してるの?…
何カロリーで何グラム痩せるのかが知りたい
…こんばんわ。 今ダイエット中で、毎日ジョギングをしています。 予定を立てるためにも、どれだけのカロリーを消費すれば、どれだけ痩せるのか知りたくなりました。 例えば「1000キロ...…
variationとvarietyの違い
…趣味で英語を学習している者です。 タイトルの通りなのですが、名詞の「variation」と「variety」の意味の違いが分かりません。英和辞典で調べてみても、ほとんど意味は同じなような気がす...…
運動が夜11時30ぐらいまでした後夜12時以降にプロテインと固形物を取ろうと思うのですが、カ...
…運動が夜11時30ぐらいまでした後夜12時以降にプロテインと固形物を取ろうと思うのですが、カロリー低く、脂質の少ないちょうどいい固形物をおしえてくれませんか。…
朝4時にコンビニのカップラーメン307カロリーと6時頃大福一個、ご飯、
…朝4時にコンビニのカップラーメン307カロリーと6時頃大福一個、ご飯、焼き鳥のつくね二本、もも二本、ちくわの天ぷら一本、一日分の野菜一本 そしてさっき、みかん2個、シュークリー...…
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