［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 561〜580件を表示)

シヴァナンダヨガと、オウム(アレフ)の関係は？

…エクササイズやリラックスの為に近所のヨガ教室へ通っています。ヨガには様々な種類があるようですが、私の通う教室はシヴァナンダヨガというものです。座禅を組んでマントラ(お経)...…

…　体を引き締めるために筋肉を付けようと思ってボディ・ブレードを買ってみました。テレビではけっこう簡単そうに見えたのですが、実際使ってみると１分間振ってみるだけでもかなりの...…

…筋トレにダンベルを使っています。 10kgの可変できるものが１セットです。種目によりますが、 10回×3セットを行い十分につらかったのですがもう20回以上できてしまうほど余裕ができてい...…

…タイトルで言ってるように、ビキニを着てる美しいみなさんは一体何キロで・・！！！私は１６４センチなんですけど、（体重は秘密で・・）夏にむけてダイエット中でして、何キロくら...…

…３０歳も過ぎ，最近どんどん肌のたるみを感じるようになりました。顔立ちが面長で顎が細く，特にほうれい線が目立ちます！もともと顔のお肉が少なく，頬がこけて見えますが，最近は...…

…ジムに週3で通っている女性です。仕事で不節制をしていたためカラダのもたつきが気になり、数か月前からジムでトレーニングをしています。毎月１回、体組織計という機械で、全身の...…

…165cmの80kgです。目標54kgです。どのくらい期間が必要ですか？痩せたいです。方法教えてください。炭水化物が大好きです。ビリーブートキャンプは1週間に少なくとも1回はやってます…

…自重筋トレだけで身体鍛えれますか？…

…筋トレをしてからランニングするべきですか？それとも、ランニングしてから筋トレするべきですか？…

…19歳、女です。専門学校に通ってます。元々身長161cmで体重56kgでぽっちゃり体型なのにも関わらず、やけ食いで68kgまで増えてしまい、体脂肪も38%まで増えてしまったので1年前ぐらいからダ...…

…ＬカルニチンやコエンザイムＱ１０を摂取して、ダイエット運動をしたいのですが、運動から何分前に摂取すれば効果てきなのでしょうか。教えてください。…

…格闘技をするにあたって体の柔軟性はとても大切だと思うのですが（蹴りなどの股関節の筋肉など）自分はとても体が硬いです。だから柔らかくしたいのですが何か効果的な方法はないでし...…

…高２の男子で帰宅部です。高校が平日は６時30分まで授業でその後、10:00まで塾という毎日を過ごしていて中学の頃やっていたテニスもすることが出来ず、どんどん太っていってしまいました...…

…158cm 53キロの中学生です。私は太っているので痩せようと思っているのですが体重が全然減りません。体重が増えてきてしまったので、間食をやめたり、部活はやっていないのでウォーキン...…

…ガクチカの添削をお願いします。 4人でフットサルイベントを主催し、1年3ヶ月で初心者の参加者数を36人増やしたことです。私が初心者の頃、仲間の支えでサッカーを楽しめるようになっ...…

…30代の会社員です（男です）春からダイエットを意識して、毎週1～2回、30～100分くらい時間が許す限り水泳をしています。少しは効果がでてきたのか、６キロほど痩せたようですが、こ...…

…私は22歳で現在身長165センチ体重40キロで非常にやせておりまして、バストとヒップが全然無く薄っぺらい体で困ってます。バストは以前いろいろ頑張っても無理だったので半分諦めてい...…

…現在20歳の女です。身長160cm、体重73キロ、BMIは30弱で肥満度1です。運動の趣味はなく、生活リズムが昼夜逆転してしまっていてあまり朝ごはんを食べません。性格は相当な面倒くさがり...…

…私、学生なのですが、少し脂肪が目立ってきて気になってきたので楽に痩せる方法知りませんか？…

…サッカーは体力もいるし、足も速い方がいいです。なので体力もつくし、短距離の練習にもなるトレーニングはありませんか？坂ダッシュで体力はつきますか？…