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フィジカル・エクササイズ
の検索結果 (1,024件 81〜 100 件を表示)
たるんだあご下の皮膚をなくしたいです
…４５歳の主婦です。 現在、身長１４８ｃｍで体重は４４ｋｇです。去年からダイエットを始めて地道にですが約１５キロ（去年の最高体重は６０キロ）の減量に成功しました。ダイエット...…
ウェ～イ族との関わり方は？
…飲み会大好き、楽しい事大好き、イジメ陰口大好き、自分達が世界の中心、自分達が楽しむためなら周りの迷惑なんて関係無い、自分達を邪魔者扱いする奴はみんなで攻撃してイジメようぜ...…
腹筋のとき首に力が…
…真面目に腹筋をするようになり１ヶ月くらいになります。 体重に劇的な変化はないものの日に日に引き締まっていくことが面白くなり、少ない回数ではありますがやってきました。 マット...…
フットサルでのチャージ
…フットサルは基本的にチャージ（タックル）をしてはいけないという意識があるのですが、どこまでのアタリ、あるいはどういう体の入れ方であればギリギリセーフなのでしょうか？ 当方...…
ビリーズブートキャンプの効果的な運動方法を教えてください
…ビリーズブートキャンプですが、 １．毎日やった方がいいのか、一日おきにする等間隔をあけてやった方がいいのか？ ２．同じコースをやり続けた方がいいのか、毎回コースを変えた方が...…
無理矢理にでもテンションを上げる方法はありませんか。 大声を出したり笑ったり、身体を動...
…無理矢理にでもテンションを上げる方法はありませんか。 大声を出したり笑ったり、身体を動かしたりしても全く気分が上がりません。…
ピラティスはピラティスマシンがないとできないですか？ 昨日ピラティスの体験に行って、ピ...
…ピラティスはピラティスマシンがないとできないですか？ 昨日ピラティスの体験に行って、ピラティスマシンを使って体験してきました。続けたらいい身体になれるしすごく通いたい気持ち...…
結婚後の女性の劣化について
…女性はどうして結婚するとすぐに劣化するのでしょうか？例えば太ったり、声が大きくなる、言葉遣いが汚くなる、性格が荒くなるなどです。自分のためだけにお金を稼ぐ人が欲しいがため...…
「ビリーズブートキャンプ」を終えた方、どうでしたか？
…今更ながら最近ビリーズブートキャンプを始めました。 簡単に出来るかなと思っていたのですが、すでに基礎編の後半からいくつかついていけない所があります。 これで最後までいける...…
太もものダイエット
…私は太ももの付け根に脂肪が結構ついていてぽよぽよしているのですが、ジーンズなど、ウェストに合わせたら上まで上がらず、太ももに合わせるとがばがばになるんです。 部分痩せはあ...…
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