無理矢理にでもテンションを上げる方法はありませんか。 大声を出したり笑ったり、身体を動かしたりしても

無理矢理にでもテンションを上げる方法はありませんか。
大声を出したり笑ったり、身体を動かしたりしても全く気分が上がりません。

No.5 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2025/02/07 17:18

気分が上がらない時は無理に上げる必要ないと思います。

それより癒やしの音楽を聴いて気分を落ち着かせるのはどうでしょうか？

この回答へのお礼

必要があるので質問しています

お礼日時：2025/02/10 12:33

No.4 回答者： summer22 回答日時： 2025/02/07 17:08

どうぞ

特殊部隊のフィジカルテスト
https://www.youtube.com/shorts/weDJJkLdWgI

No.3 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2025/02/07 14:54

そんなことしないでいい

No.2 回答者： shut0325 回答日時： 2025/02/07 14:46

先になぜテンションを上げるのか　を考えられてはいかがでしょう？

つまり、テンション上げることで何を得たいか、、です。
それが出たら、得たいものを直接得る方法を模索した方が早道です。

この回答へのお礼

説明すると長くなるので割愛しますが、自尊心を満たすことが目的です
自尊心を満たすためにはテンションを上げる必要があります

お礼日時：2025/02/10 12:35

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2025/02/07 14:45

絶対笑える漫画を読む。