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フィジカル・エクササイズ

の検索結果 (1,024件 801〜 820 件を表示)

1ヶ月で5kg痩せたいです

…中3の女子です 身長は150cmで体重は46kgぐらいです 1ヶ月で5kgを目安に痩せたいです 運動部でバドミントンをしています 小学校の6年の時 新体操をやっていた関係もあっ...…

解決

1ヶ月で見た目を変えれるダイエットをしたいです。

…閲覧ありがとうございます。 私は今高校3年生で、身長が157cmで体重が70kgとかなり太っています。 胸もきちんと測ったわけではないので正確にはわかりませんが、EかFはあると思います。 男...…

締切

お腹ポッコリをどうにかしたいです。体脂肪率は17%なのですが、お腹が出

…お腹ポッコリをどうにかしたいです。体脂肪率は17%なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。 身長165cm体重44kg体脂肪16~18% です。 体...…

解決

下半身だけぐんぐん痩せた・・・。

…身長153センチ・50キロ・体脂肪率26%の女(27歳)です。 ダイエットをはじめて3週間たちました。1日、なるべく1500キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…

解決

坂道が多い町では・・・

…初心者な質問です。 この春から就職するにあたり、自転車通勤をしてみたいと考えている者です。 どうせなら、カワイイ自転車で…と、折りたたみのステキなヤツにしたいと思っていたの...…

解決

18歳女子です。 とっても痩せたいのですが、ダイエットしても続きません。 最近リバウンドし...

…18歳女子です。 とっても痩せたいのですが、ダイエットしても続きません。 最近リバウンドしてしまい、163cmの身長で57kgまで太ってしまいました。ヤバイですよね…!!? 欲を言うと10kg...…

解決

166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました 自己嫌悪がす

…166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました 自己嫌悪がすごくてどうやって痩せていいかわかりません お腹が前まですっきりしていたのに、急にぽっ...…

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基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか?

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか? 体重が44キロで基礎代謝が少ないです。 食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、 女の人で基礎代謝が2...…

解決

筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなる...

…筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね?それとも負荷...…

解決

大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れてしまいます

…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを10×3回を週3のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…

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嫉妬深い男性に質問(嫉妬深い彼氏を持つ女性でもいいです)

…私の彼氏は、嫉妬深い人です。 口うるさくガチガチに束縛をされているわけではないですが、 日々の反応等を見ていて「あぁ、嫉妬されてるなぁ」とひしひしと感じています。 嫉妬深...…

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あの頃の体型に戻りたい

… 20歳の大学生(女)です。  今日、中学生の頃のアルバムを見ていて「昔はこんなに細かったのか」としみじみしてしまいました。成長期と厳しい部活動、栄養バランスの良い給食のおかげ...…

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育児中の主婦。虚しい。生き方がわからない

…女の人生って 中年になれば、あとは落ち目で、 更に主婦ともなれば自分の時間はないに等しく 子供の成長はうれしいし、その刹那は幸せだけど 子供は成長し伸びる一方で、自分は落ちてい...…

解決

ダイエットに関して疑問がいくつか・・・

…こんにちは、今回もダイエットでお願いいたします~。 ここ2ヶ月ほど話題の「BOWS」や「FREEEAT」等を飲んでいます。で、体重は変わらないのに体脂肪が少し落ちてます。これはどうしてな...…

解決

どうしてもどうしても、22日間で8Kg痩せたいんです(泣)!たとえ可能性が1%でも!

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足(自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない)、夜型の生活などが原因です。 ...…

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筋トレは1セットだけじゃ効率悪いですか?

…170センチ57キロ男です。 主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。 目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。 厚くしたいとか太くしたいとい...…

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護身術のおすすめはなんですか?

…昨日、金銭トラブルで貸した相手がいかにもって感じの相手を1人連れてきて、一歩間違えると殴り合いになっていたような状態になりました(苦笑 幸い、こちらが少し折れる形で丸く収ま...…

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ブラジリアン柔術は、本当にチカラは使わないのですか?

…ブラジリアン柔術は、本当にチカラは使わないのですか? 今年初旬から柔術を習い始めた32歳です。練習にはまだ30~40回ぐらいも出ていないかも知れません。 せっかく習っているのに、す...…

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細マッチョになりたいです。

…はじめまして、 私 身長170cm 体重72kg メタボ体型であります。 以前から、細マッチョに憧れています。 画像のようなスタイルにするにはどうしたらよろしいでしょうか。 普段、運動はして...…

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89kgからのダイエット

…ダイエットを初めて約三ヶ月です 体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。 私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。 ここ...…

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