［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 801〜820件を表示)

１ヶ月で５ｋｇ痩せたいです

…中３の女子です身長は１５０ｃｍで体重は４６ｋｇぐらいです１ヶ月で５ｋｇを目安に痩せたいです運動部でバドミントンをしています小学校の６年の時新体操をやっていた関係もあっ...…

…閲覧ありがとうございます。私は今高校3年生で、身長が157cmで体重が70kgとかなり太っています。胸もきちんと測ったわけではないので正確にはわかりませんが、EかFはあると思います。男...…

…お腹ポッコリをどうにかしたいです｡体脂肪率は17％なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。身長165cm体重44kg体脂肪16～18％です。体...…

…身長１５３センチ・５０キロ・体脂肪率２６％の女（２７歳）です。ダイエットをはじめて３週間たちました。１日、なるべく１５００キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…

…初心者な質問です。この春から就職するにあたり、自転車通勤をしてみたいと考えている者です。どうせなら、カワイイ自転車で…と、折りたたみのステキなヤツにしたいと思っていたの...…

…18歳女子です。とっても痩せたいのですが、ダイエットしても続きません。最近リバウンドしてしまい、163cmの身長で57kgまで太ってしまいました。ヤバイですよね…！！？欲を言うと１０kg...…

…166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました自己嫌悪がすごくてどうやって痩せていいかわかりませんお腹が前まですっきりしていたのに、急にぽっ...…

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？体重が44キロで基礎代謝が少ないです。食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、女の人で基礎代謝が2...…

…筋肉痛がこない筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね？それとも負荷...…

…大胸筋を鍛えるために肩幅より腕を広げて腕立てを１０×３回を週３のペースでやっているんですが、毎回胸筋は疲れず腕の筋肉ばかりがすごく疲れてしまうのですがこれで本当に胸筋は鍛...…

…私の彼氏は、嫉妬深い人です。口うるさくガチガチに束縛をされているわけではないですが、日々の反応等を見ていて「あぁ、嫉妬されてるなぁ」とひしひしと感じています。嫉妬深...…

…　20歳の大学生(女)です。　今日、中学生の頃のアルバムを見ていて「昔はこんなに細かったのか」としみじみしてしまいました。成長期と厳しい部活動、栄養バランスの良い給食のおかげ...…

…女の人生って中年になれば、あとは落ち目で、更に主婦ともなれば自分の時間はないに等しく子供の成長はうれしいし、その刹那は幸せだけど子供は成長し伸びる一方で、自分は落ちてい...…

…こんにちは、今回もダイエットでお願いいたします～。ここ2ヶ月ほど話題の「BOWS」や「FREEEAT」等を飲んでいます。で、体重は変わらないのに体脂肪が少し落ちてます。これはどうしてな...…

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足（自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない）、夜型の生活などが原因です。 ...…

…170センチ57キロ男です。主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。厚くしたいとか太くしたいとい...…

…昨日、金銭トラブルで貸した相手がいかにもって感じの相手を1人連れてきて、一歩間違えると殴り合いになっていたような状態になりました（苦笑幸い、こちらが少し折れる形で丸く収ま...…

…ブラジリアン柔術は、本当にチカラは使わないのですか？今年初旬から柔術を習い始めた32歳です。練習にはまだ30～40回ぐらいも出ていないかも知れません。せっかく習っているのに、す...…

…はじめまして、　私身長170cm 体重72kg メタボ体型であります。以前から、細マッチョに憧れています。画像のようなスタイルにするにはどうしたらよろしいでしょうか。普段、運動はして...…

…ダイエットを初めて約三ヶ月です体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。ここ...…