［フィットネスクラブ］についての検索結果(約227件中 101〜120件を表示)

踏み台昇降

…踏み台昇降やってます。高さ15cmでやると、腰と太ももが痛くなります。そんなもんなんですかね？ 15cmが合わないのですかね…

…エクササイズと、フィットネスは、意味の違いはなんでしょうか？。辞書などをひいても新語のためか、明確にその意味の違いが掲載されていません。エクササイズとは何ですか？フィ...…

…こんばんは。ウェイトトレーニングをはじめて３ヶ月くらいになります。最初は８ｋｇでプルプルいっていたベンチが最近は２５ｋｇあがるようになりました。もとが貧弱だったので、こ...…

…ジムなどに行くと室内用シューズを持参する必要がありますが、ここでいう室内用シューズとは具体的にどういったものでしょうか。室内用シューズとして販売されているものを購入しなけ...…

…通勤で毎日1時間歩いていました。仕事をやめ2ヶ月たちますが、運動、食事制限などせずに、体重が3キロほど自然に減りました。しかし体脂肪31％は変わらず、ぶよぶよしています。以前...…

…胸板を厚くする方法がわかりません。僕はやせ形で、腕も細いので毎晩筋トレをしています。腕立て伏せの格好で顎を床すれすれまでの位置に下げ、静止すると胸板がどうこうと聞きま...…

…最近こちらのカテを非常に参考にさせて頂いています。充実具合に関心してしまいました。いくつもの質問を見ていて疑問に思ったのですが、「痩せる」「脂肪を落とす」「引き締め...…

…エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力がなく、マラソンも遅いです。1000メートル走も6分弱かかり、クラスでかなり遅い方になります。 ...…

…去年から、ボクシングを始めました。 (キックも少し始めたんですが) フィットネスクラブでのひとつのクラスとしてあるものなんですが、インストラクターは、15年ボクシングやキックを...…

…20代女性です。身長159センチ、体重46キロですので、体型はやせすぎではないものの細身の部類に入ると思います。こんな私がいい感じのむっちり体型になるにはどうしたらいいでし...…

…私はダイエット・健康のため、フィットネスに通っています。２８歳・男性です。先日の精密測定で、メタボの判定にはなりませんでしたが、自分ではメタボと感じており、危機意識を...…

…理屈から言うと女性も大胸筋の上に乳房が乗っているからトレーニングで動かせるようになるとは思いますが、女性で動かせる人はいますか？以上、宜しくお願いします。…

…年に2,3回滑りに行く程度の中級者です整地であればショートターンまではなんとか出来るのですが毎回、1時間も滑った辺りから、ターンの際に太腿の筋肉が・・・コースを下ってい...…

…事情があって風呂なしアパートを予定しています。風呂なしアパートに住んでいる方で、風呂の代わり？を工夫している方、どのようにしているか教えてください。銭湯へ（夏場）毎日行く...…

…スポーツクラブに入会しようと思っています。会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…

…30代後半の女性です。身長は156cm。フルタイムでデスクワークをしています。三人の子どもの出産のたびに太ってしまい63キロまで行ってしまいました。５月半ばからダイエットをはじ...…

…こんにちは。僕は中２の男子です。身長１７３ｃｍ体重５４ｋｇと結構な痩せ体系で、この前ガラス越しに映った自分の胸板の薄さに呆然としてしまいました（泣）部活はサッカー部で...…

…ジムの気になる男性会員。仲良くなりたい。ジムに気になる男性がいます。彼は基本的にジムで黙々と筋トレをしているか、プールで延々と泳いでいて、誰かと話したりスタジオには...…

…２４歳の女性です。フィットネスクラブにダイエットのため通っています。水泳もしているんですが、インストラクターの視線を感じます。（つづけて二人の違う方でした）同じくらいの年...…

…最近、設備が整っていて時間も自由に選べるスポーツ（フィットネス）クラブが増えてきて何度も入会を考えましたが、パンフレットを見ると必ずと言っていいほど”入会手続きにクレジ...…