ブロッコリー栄養最強
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いかを食べちゃいました。
…犬なんですけど、イカを食べちゃいけないと聞いていましたが、誤って焼いたイカを食べてしまい、心配です。朝は元気だったのですが、今は家で、一人留守番をしているのですが、心配で...…
車って、値段が高いでしょ。失業していて無収入なのに?
…いま、失業していて職業訓練校に通っているのですが、 その職業訓練校の生徒さん達は、皆さん、車を所有しています。 職業訓練校の生徒さん達は、皆さんは、失業していて無収入なのに...…
小学生が毎日スポーツドリンクを飲むと糖尿病になることはあるか?
…うちの子の通う小学校は、春先から秋口まで各自の判断で必要ならば 水筒を持参しても構わないことになっています。 その場合、中身は麦茶が水に限られています。 熱中症の対策とし...…
水槽の縁に細かい泡(匂いなし、水替えあり)はなぜですか?
…いつもお世話になっております。 今回もよろしくお願い致します。 最近、金魚の水槽(30センチ水槽に2匹)に、細かい水泡がついているのが気になります。 気になって水替えをしてみたの...…
同棲中の彼がご飯残す
…半年少しの同棲中の彼がいます。昨日、ご飯を出した際に、鶏肉の煮物、納豆、小松菜の炒め物、鮭の南蛮漬けを出しました。晩御飯を食べる前に鮭の南蛮漬けは初めてメニューとして、彼...…
不倫相手が妊娠したら、奥さんと別れますか?
…こんばんは。 不倫してる、またはしていた既婚男性に聞きたいです。 私は1年ほど前から30代後半の既婚男性と不倫しています。 彼には奥さんと中学生の娘さんがいます。 彼は夫...…
もうすぐ8か月、夜中の授乳ってまだまだ続くの?
…7か月の赤ちゃんがいるママです。これまでほぼ完全母乳で育ててきました。離乳食も2回食が定着してきました。夜はだいたい10時くらいに寝てくれるのですが(ちなみに寝かしつけは添い...…
過剰運動は過食に繋がるか
…29歳、153㎝44㎏女です。 摂食障害にかかって7年近く経ちます。 拒食→過食嘔吐の繰り返しで、20代に入ってから途中3回30㎏台になった事があり、 現在は過食嘔吐で過去一番嘔吐がひどい状...…
筋トレ、プロテインのない時代!筋肉作りの方法?
…現在、筋肉作り、ダイエットにはプロテインやサプリメントの使用が常識とされています。しかし、プロテインが現在のように一般市場に表面化されていない時代(昭和以前)、筋肥大の仕...…
ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走ってい...
…ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。 なんとか時速7.5キロ30分3キロ程走れるようになりました。でも最近忙しくてジムに行けて...…
なわとびダイエット・・・痩せない?!
…初めてこちらのサイトで質問をします(^^) 私は今、なわとびダイエットをしています。 今年の5月25日から始めて今に至ります。 毎日夕飯を食べた後に30分やっています。 まだ初め...…
筋トレ後に、体調が優れない日が多いです
…ジムに通い始めてトレーニングを積んでるのですが、ジムに通い始めてから体調が優れない日が増えました。 全体的にけだるかったり、睡魔に襲われる頻度や強度が高くなったり。 午前中...…
プロテイン360gは何ヶ月くらい使えますか?
…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの360gと袋タイプの1kg,1,2kgがあるんですが、 それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか? 私...…
1日10~12キロ走ってるのに痩せません
…12月上旬から(2ヶ月ほど)、ジムで1時間に10~12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。 今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…
現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの
…現在163cm50kgでダイエットしています。 毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガの メニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー1時間ほどしています。軽...…
1年で15キロ痩せるには
…現在20歳の女です。身長160cm、体重73キロ、BMIは30弱で肥満度1です。 運動の趣味はなく、生活リズムが昼夜逆転してしまっていてあまり朝ごはんを食べません。 性格は相当な面倒くさがり...…
20キロ痩せたいです
…身長153センチ体重60キロで小さい頃から肥満です。今年中に20キロ痩せたいです。やろうとおもえば食事制限も運動もやります。でもなかなか続けられません。毎日続けるこつや、...…
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