プロテインとはちみつ
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ビリーとプロテインの併用
…はじめまして。 私は20代後半、身長:177cm、体重:62kg、体脂肪率:12,3%の猫背でキャシャ男です。 運動不足解消と筋肉をつけるため、ビリーズブートキャンプを始めました。 (背筋を...…
見せかけの筋肉をつける
…タイトルの通り、とにかく筋肉を付けたいのです。 現在は自己流で腹筋、背筋、腕立て等を毎日行っていますが効果は今ひとつのようです。 170センチ、58キロと細めなのでがっちりし...…
マドレーヌを生地を休ませるとかたくなってしまいます
…レシピに、マドレーヌの生地を冷蔵庫で一晩休ませるとあったのですが、冷やすと生地がかたくなり、粘りも強くて(パウンド生地より強く粘り、かたい)、型に流しいれることができませ...…
バイス(梅酢)の作り方
…当カテゴリ、初の質問です。宜しくお願いします。 赤提灯系の呑み屋さんにある「バイス」。 安くて美味しいですよね。でも、個人で購入できない。 で、家庭であのバイスもどきの作...…
期限切れのはちみつ、食べてもOK?
…2年近く前に賞味期限の切れた、未開封のはちみつが見つかったのですが、食べても大丈夫でしょうか? 濁っても固まってもおらず、動かすとトロトロと液体が動く状態で見た目には全く...…
FLPの商品でダイエットしまてます
…ポーレン、アロエジュース、プロポリス、プロテインを買い試しました。なかなか効果が得られません。どのように摂取すればよいのか教えて下さい?運動は適度にはしています。野菜ジュ...…
古いプロテインについて 5年ほど前に開封しているプロテインを今更使ってみようかと思って...
…古いプロテインについて 5年ほど前に開封しているプロテインを今更使ってみようかと思ってますが大丈夫だと思いますか? 味見をしたところ味は当時のままで劣化しているような変化は...…
世界の言葉で何ていう??
…世界の言葉で 「四つ葉」 「三つ葉」 「ちいさい」 「かわいい」 「はちみつ」 「りんご」 を教えてください。 メールのアカウントやIDにしようと思っているので、 いくつかの言い...…
旅行にプロテイン持って行きますか?
…明日から二泊三日の旅行です 三日に一回の筋トレは今日キッチリやりました 家族との旅行です あなたは持って行くほどストイック派ですか? それとも適度に余裕を持って筋トレを楽しむ...…
人工甘味料が少なくて、美味しいプロテインは?
…現在糖質制限と、健康のため、溶けやすく美味しいと聞き、ザバスホエイプロテイン100ココア味をヨーグルトに混ぜて食べています。 美味しいのですが、人工甘味料がザバザバ入っている...…
ジムでの筋トレ後にいかにプロテインを飲むか
…昨日プロテを買いました。 ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね?? でも、家で飲むとなると直後には飲めず、1時間半後くらいになります・・ プロテを...…
DHCプロテインダイエットについて教えて下さい!
…こんにちは。 私はDHCのプロテインダイエットを夕食代わりに飲んでいました。 基礎体温を6年間ずっとつけています。今まで生理不順はありません。25歳です。不妊とかではなく生理が...…
筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い
…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。 私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。 現在...…
体重を増やしたいです。 増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。 今...
…体重を増やしたいです。 増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。 今自分は筋トレしたらオーガニックのプロテインを飲んでいます。サプリはたまにアミノバイタ...…
食後の「たんぱく質」摂取について
…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動(早歩き)をしています。 運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…
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