プロテイン女性
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Amazonで頼んだ食品を返品することはできますか? プロテインを頼んだのですが、返品したいで...
…Amazonで頼んだ食品を返品することはできますか? プロテインを頼んだのですが、返品したいです。 まだ届いてはないのですが、お金を払って発送したとメールがきたところです。…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
週1回、2回のジムって意味ある?
…年齢が重なっていくと、体の活力が低下し、 太り易くなってしまうと聞いていたので、 30になった今から、体型維持(少し痩せられる、或は筋肉がついてくる、ことも期待しつつ)の為にジ...…
「疲れる」と「体力」について教えてください。
…最近ランニングを始めました。 まだ1週間ほどですが、5kmを40分くらいのペースで走っています。 ここ数年これといった運動はしていませんでした。 ランニングを始めてから、体がだるい...…
アメリカ人男性は彼女に何を求める?
…19歳女性です。 現在、付き合って1か月くらい経つアメリカ人の彼氏(20歳)がいます。 彼にもっと好かれたいし、もっと必要とされたいです。 アメリカ人は、一般的にどのような女...…
女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りま...
…女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りました。 ノースリーブでドライヤーで髪をかわかしてるだけで力こぶが出て、逆三角形です…。 ...…
男ですが、178センチ 56キロでガリガリです・・・
…男ですが、178センチ 56キロでガリガリです・・・ ダイエットのつもりではないのですが、学生の頃から陸上部(短距離)でした。 親も痩せています。 今は、週3回 1回当たり10キロをジョギ...…
お腹だけ昔からでているのはどうして?
…どんなに体重が減ってもお腹だけ痩せません。昔から体型は細い方なのにお腹は出ていて、服で誤魔化しているから皆気づかないけど、姿勢が悪いのかな?甘い物好きだし、筋肉がないのか...…
筋肉で体重を増やしたい!
…僕はキックボクシングやってます。将来K-1MAXに出る事が目標なのですが、体重を70キロ近くしたいのですが今63キロです。筋肉で体重を増やしたいので、いいアドバイスあればドンドン...…
起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲ん...
…起きたらご飯食べて、仕事して、昼頃も食べて 仕事して、家帰って筋トレしてプロテイン飲んでお風呂入って寝る。は痩せますか?…
筋トレ・有酸素運動時に飲む飲料、サプリメント
…運動不足で太ってしまったので、ダイエット&筋力UPのため、ジムに通い始めました。 ウォームアップ--バイク10分 ストレッチ 筋トレ---マシンを使って、7種類くらい・1時間弱 有酸素...…
女性って女性を不快に思うことは無いんですか?w 女性批判している男性に共感してる女性をあ...
…女性って女性を不快に思うことは無いんですか?w 女性批判している男性に共感してる女性をあんまり見ないです。…
実用的な筋肉をつける肉体作りを教えてください。
…何が実用的かというのは個人によって見方は違うと思うんですが、フランク・メドラノという人のような肉体を作りたいです。 ただ出来れば金銭的な面もありますがどこの公園にでもある...…
筋トレを始めて体重が増えましたが、また減るでしょうか、どのくらいかかるでしょうか
…本格的な筋トレ(フリーウエイトメイン・高負荷)を初めて5ヶ月が経ちます。 BMI21、女性です。 シェイプアップ目的ではじめましたが、始めた頃より1.5kg体重が増えています。 過去の...…
筋肉痛を直したい!
…ハードな部活に入り、毎日全身筋肉痛になり、休みは殆んどありません。 これだと多分筋肉への効率は悪いと思うので困っています! そこで部活前、中、後、寝る前、起きた後にやった...…
遅筋て鍛えられるんですか?
…当方、6年ほどウェイトトレーニングの経験あり、除脂肪体重だけで10数キロの増量を達成しました。 その過程で、まあ当然色々な経験をしてきたわけで、それこそ無駄なサプリから意味のな...…
ティップネスに行って約1ヶ月半
…現在172cm 77.2kg 29歳です。 4月中頃から週2回~3回でナイトのみ、筋トレを胸、腕、腹筋、足、太もも、などそれぞれ12回がヤヤできる感じで3セット。その後時間がある限りステップ...…
男性が尊敬する女性って、どんな女性ですか?
…男性が尊敬する女性って、どんな女性ですか? 年齢に関係なく、男性が尊敬の念を持つ女性ってどんな女性ですか? 尊敬してる、ということは、恋愛対象になり難い気もするのですが、 具...…
既婚女性にモテ、独身女性にモテない男
…私の友人に、「どうして彼女が出来ないのかわからない」と言われている人がいます。 特徴は、既婚女性にモテること(笑)。携帯メールも、既婚女性とはガンガン続くのですが、独身女...…
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