プロ野球 ジム・ライトル
の検索結果 (485件 301〜 320 件を表示)
ボクシングでボディブローを打たれたとき
… 出来れば、ボクシング関係者、ボクシングをやっている、やっていた人にアドバイスを頂ければ、幸いです。 ボディブローを打たれたときに、「息を止めるか。息を吐いて腹筋を閉め...…
スキーのオフトレとしては何がいいでしょうか?
…僕は今基礎スキーのサークルに入っていて、毎週3回みんなで陸トレをいています。そのうち1回はインラインスケートをやっています。しかし、筋トレなどが主な陸トレになってしまい、...…
53歳小脳梗塞になってから 半年前幸い2週間点滴入院でしたが、退院後言葉障害が若干あるよう...
…53歳小脳梗塞になってから 半年前幸い2週間点滴入院でしたが、退院後言葉障害が若干あるような気がします。 元々早口で年齢的に少し軽いなと言われ反省する事もありましたが、、 商社...…
後半になると急に崩れます。
…後半になると急に崩れます。 コースでも打ちっぱなしでも後半になると崩れてしまいます。 特に打ちっぱなしでは前半は普通に当たっているのに、あまりに酷い日には、 1球もまともに当...…
筋トレ
…エグザイルみたいな細マッチョ系の体型をめざしています 毎日行っているトレーニングを順番通り説明させてもらうと、腕立て50回(腕を曲げている状態で4秒キープ)→腹筋100回→背筋100回...…
半年頑張っても痩せない・・・
…コアリズムで40分有酸素運動、その後半身浴、マッサージ、のセットを半年程行っていましたが、体重はおろか体脂肪(25%)も全く変わりありません(泣)筋トレも追加したが変わらず。。...…
39歳借金地獄
…年初からFXに手を出して2500万ほど負けてしまい、借金900万円を背負ってしまいました。 完済は早くても来年末なので、1年半ほどタダ働き。しかも40超えて貯金なしの人生になり、やる気も...…
右手骨折中の上腕筋、大胸筋の筋トレ
…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に 再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショ ックです。 右手の甲を骨折した為...…
ベンチプレス セーフティの自作(木材)
…ベンチプレスのセーフティを角材で自作しようと思ってます。 多分しばらくは65kgあたりで停滞すると思います。Max100kgに耐えれれば十分と思います。 角材の一片8cm程度を考えています...…
筋トレ5ヶ月やっても体つきが変わらない
…あまり変わっている気がしません! 今は、身長182cm 体重74キロ 体脂肪率18%という微妙な感じです! ジムは週二回。いけるときは週3回でだいたい一時間半くらいやっています! ...…
マンション高層階は常に揺れている 何階くらいから?
…マンションの高層階は、わざと風など揺れる構造になっており、そのため常に少し揺れているそうです。敏感な人は船酔いのようになるということを最近知りました。 マンションの構造に...…
自分はフルコン空手をしている高校生です。ついでに黒帯です。ボクシングを倒します
…自分はフルコン空手をしている高校生です。ついでに黒帯です。 クラスにボクシングをしている奴がいるのですが、気に入りません。 そいつは弱そうなくせに友達にジャブやストレー...…
ヘタレにも習える護身 格闘技を教えてください
…先日、電車の中で若者の携帯使用を注意している40代くらいの会社員のかたが、逆切れした若者に殴られているのを見ました。 すぐに回りの人達と、僕で駅員に通報して、事無きを得ま...…
筋肥大は本当に増量→減量ですか?
…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか? とい...…
腰に負担の少ないスクワット
…こんにちは。今回はスクワットの相談です。 一応筋肥大目的の筋トレを始めてから8カ月です。筋トレはあくまで自宅で、器具はダンベルのみです。 高校生のとき腰を少し傷めたことがあ...…
恐ろしいほどの運動不足。何から始めれば?
…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…
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