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ペースメーカー マラソン
の検索結果 (263件 61〜 80 件を表示)
筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
高校生です。 保健体育の授業で持久走についてレポートを書くことになったのですが、なかな...
…高校生です。 保健体育の授業で持久走についてレポートを書くことになったのですが、なかなかおもしろいテーマが決まりません。 簡単でまとめやすそうないいテーマはありませんか？た...…
膝を痛めないジョギングの仕方
…体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。 そこで、ジョギングをしていたのですが、 ４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。 最近、膝の調子も良くなってきた...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM（約2時間）ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
ハーフマラソン１時間半切りの為のトレーニング
…はじめまして。 ３１歳 男性 会社員 身長174cm 体重75kg です。 来年２月初旬のハーフマラソンにエントリーし、現在トレーニング中です。 ハーフマラソンを大会で走るのは今回が初めてです...…
長距離走のスピードが上がらない
…長距離強化を目指す素人20歳男性ですが、 スポーツクラブなどやっているわけでもなく一人でやっているだけです。 3kmを週2、2ヶ月目ぐらいなのですがいつまで経っても速度が上がりませ...…
30分走った時の平均距離って？
…こんにちは。 今日学校で、30分で5.4kmを走りました。 13歳女子です。 このスコアは遅いですかね？ 理想的な結果を教えて下さい。 あと、もっと早くなる方法も教えて下さい！ よろしくお願...…
柔術系試合における効率のいい体力作り方法
…カテゴリ違いかもしれませんがご回答お願いしますm(__)m 私は現在柔道をやっているのですが、試合における効率のいい体力作り方法を探しています。 勿論、練習で体力をつけるのは大事...…
メーカー製PCの載せ替え
…富士通のCE/B40http://www.fmworld.net/fmv/pcpm0808/deskpower/ce/method/index.htmlをオフィス用に使っていたのですが、オンラインゲームをやり始めたので若干スペック不足を実感しています。 モニタは22型(...…
マサキの垣根の消毒は何て物を使えばいいでしょうか
…マサキの垣根の手入れは どうやればいいのでしょうか 垣根が枯れてスカスカになってしまい「消毒した方がいいよ」って言われたのですが、消毒液はどんな物を使えばいいのでしょうか...…
１５００ｍを速く走るには？
…僕は明日運動会で、無理やり１５００ｍをやることになり、 他に走る人は５分台（５分３０秒位）で、僕は ６分７秒位です。多分明日の運動会では、２周遅れに なりそうなのですが、ど...…
フルマラソン途中での嘔吐について
… 先日、フルマラソンに出場したのですが、35km付近から吐き気を催し 始め、その後、何度も嘔吐を繰り返してしまいました。水、食べ物も受 け付けなくなり、結果、徒歩も交えて4時間半...…
長距離のトレーニング（流し）について
…５０００ｍメインで練習をしております。 タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、 だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。 マラソン大会のシーズンが...…
昨日から持久走の授業が始まりました。ですが、私は全く走れません。2キロ
…昨日から持久走の授業が始まりました。ですが、私は全く走れません。2キロのときと、3キロの時があるんですが、２キロの時は１５分かかって、３キロのときは21分もかかりました･･･。...…
ゆっくり走ると逆に疲れませんか？
…今ダイエットでランニングをしています。 恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗 そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…
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