ポンポコチン体操
の検索結果 (2,656件 181〜 200 件を表示)
鈴木正成式ダンベルダイエット
…もう初めて一ヶ月が、たちますが、体温が、上がってきたりしたのはいいのですが、体脂肪率が、上がってしまいました。六パーセント近くも。何故でしょうか。 体操しても、汗ばまない...…
柔軟体操しても、皆が180℃開脚できるようにはなれない? 生まれつきの遺伝
…フィギュアスケートとか新体操とかヨガをやっている人たちは、180℃開脚くらいは当たり前にできるそうですね。 長年の柔軟体操の継続によって。 ですがあることもどこかで見聞きしま...…
くまモン体操ラストの「あとぜき」
…息子が現在ゆるキャラにはまっており特に熊本県のキャラクター「くまモン」の 「くまモン体操」が大好きです。歌詞の最後に「あとぜき」という言葉があるのですが 辞書で調べても該当...…
お腹の下の肉をとりたいのですが・・・
…31歳、女性です。 数年前に病気で開腹したのですが、縫い傷の下(恥骨のあたり)の部分に肉がついてしまって、おちません。 今、ダイエットをしていて、お腹や下腹、おしり、太もも...…
妊娠8ヶ月で赤ちゃんが逆子だったけど、出産の時にはなおってたよーって方いらっしゃいます...
…妊娠8ヶ月で赤ちゃんが逆子だったけど、出産の時にはなおってたよーって方いらっしゃいますか?(・_・; 昨日の妊婦検診で逆子と診断されました。(29週です) 逆子体操みたいなのも教え...…
ウエストのくびれが片方ない!改善法を教えて下さい。
…こんにちは。昔からなのですが、ウエストの右のくびれはあるのに、左は寸胴です。 それに関係があるのか左脚のほうが短くズボンのお直しは左を少し多めにカットしてもるほどです。 骨...…
ガンバ!Fly highの時代の体操と今。
…質問させてください。 私はガンバ!Fly highに当時はまっていて、それがきっかけで体操をたまに見たりします。 すると最近驚いたことがあり、なんとガンバ!Fly highの時代には無いとされ...…
小学生の指導について
…小学1・2年生、3・4年生のアップをどのようなアップをすればいいのか教えていただきたいです。できれば、3・4年生のほうで、試合前のアップの仕方なんですけど、レベル的に少し低め。ブ...…
背骨と椎間板の間を広げる方法はありますか?
…先月腰の激痛のため、整形でレントゲンを取ると、背骨と背骨の間が狭まっていて、神経が触れて痛みが走っているんだろうと言われ、腰痛体操を指導され様子を見るように言われました。 ...…
なぜ、シャツを出してはダメ?
… 夜遅く申し訳ありませんが、納得できないことがあります。 学校の体育、技術の授業で体操服に着替えるのですが、なぜシャツはパンツの中に入れないとダメなのでしょうか。 シャ...…
ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか?本格的な筋トレは2日1回位、筋
…ダンベル体操って毎日しても大丈夫ですか?本格的な筋トレは2日1回位、筋肉の回復時間を設けるために、間隔をあけなければならないと知りました。運動時間は1日20分~30分位、1個2kgのダ...…
関節が硬くあぐらや座禅が組めないのですが?
…成人男性です。非常に腰、膝の関節が硬く座禅はおろかあぐらも組めません。会社の温泉旅行の宴会でも脚を前の伸ばして飲食し、かなり恥ずかしいです。色々試しましたが柔らかくなりま...…
九つの点を線で結ぶ問題で・・・
…こんにちわ。^^ ● ● ● ● ● ● ● ● ● 上記の九つの点(●)を4本の直線で結ぶという有名な問題がありますよね? (ちょっといびつですが、正方形だと思ってく...…
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