マウ筋
の検索結果 (10,000件 9161〜 9180 件を表示)
部下に慕われる上司の心境は?
…私は20代、相手はかなり歳の離れている既婚者です。 彼は気さくで面倒見がよく、判断力に優れていて、私は彼のそんな面をとても尊敬しているのですが、最近どうも尊敬とは少し違う...…
賞味期限切れのお菓子を持ってきたのですが。
…はじめまして。 職場での話ですが、上司が留守の間に来客が見え、挨拶に来たとのこと。 その際、「こちらを(上司に)お渡しください」とお菓子をいただきました。 何気なく箱に目...…
うまい!と思った本のタイトル
…このタイトルはうまい!この題名は印象的だ!と思った本のタイトルを教えて下さい。 小説・映画・漫画なんでもOK、恋愛系のシリアスストーリーが良いです。(エッセイ系は×) ちなみ...…
チェストプレスとベンチプレス
…チェストプレスで70kg×10ができるぐらいであれば ベンチプレスは何kgが10回でき、MAX(1回上がる重量)何kgでしょうか。 もちろん、チェストプレス以外にも腕や方も鍛えております。 そも...…
どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか?自分は今ダイエット
…どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか?自分は今ダイエット中で、身長は168cmで体重は68kgです。標準体重を目指しているので後6kgは痩せようと思っています。しかし未だに...…
スポーツジムは最低週に何日行けば効果ありますか?
…私はスポーツジムに入会してるのですが、ジムが22時過ぎに閉店と 早く、私が会社でるのが21時すぎということで、ほとんどいけません。 コースも平日の17時から閉店までのコース...…
ウォーキングとジョギングを交互に
…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。 が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、 ジョギングも取り入れようと思いました。 しかし最近始め...…
お腹だけ太いんです。
…こんにちは。私は、見た目は太っているわけでもないのですが、お腹だけが、異常に太いんです。まるで妊婦さんのように、お腹をふくらませると、ポコーとなります。1ヶ月前からストレッ...…
筋肉が硬いと・・・
…整体に行った時先生に「筋肉が硬いねー」と言われたのですが、筋肉が硬いと痩せにくいとか、運動をしすぎるとムキムキなるとかあるんでしょうか?教えて下さい。 ちなみに、体は硬い...…
ウォーキング中に脛が痛い!
…今年、ぎっくり腰を2回やってしまいその後、色々してもなかなか良くならず、色々調べてみて運動不足も原因のひとつにあると思い、 約1ヵ月半ぐらい前から、近くにある大学のグラウン...…
ベンチプレス セーフティの自作(木材)
…ベンチプレスのセーフティを角材で自作しようと思ってます。 多分しばらくは65kgあたりで停滞すると思います。Max100kgに耐えれれば十分と思います。 角材の一片8cm程度を考えています...…
体脂肪率にも停滞期ってあるの?(長文です)
…04/12/21 23:48に「有酸素運動になってるの?PART2」という題名で、質問した32歳男性です。 そこで、また質問なんですが、12月11日から体重は増減あるものの、体脂肪率が11.5%から、(い...…
肉割れは消えないのでしょうか?
…今日、肉割れという存在を知り自分が肉割れがあることが分かりました お尻・脚にあります 前ダイエットしてかなり痩せてまた太ったのが原因でしょうか? 運動不足なのも原因でしょうか...…
ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか?
…ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか? ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。 年齢性別生活強度により様々だと思いますが...…
アルミ製の棒を何本か使ってゴールポストをDIYする際の接着方法
…100均に売っている、直径1cmほどのアルミ製の支柱があると思います。 体重をかければ人力で折れるタイプです。 それを何本か使って小さなゴールポストを作ろうと思っています。 網部分...…
このドリル工具でブロックをハツリできるでしょうか?
… 自分で自宅のブロック塀の一部のハツリをしょうと思っているのですが、ハンマードリルを買いたいのですが、ボッシュ、ヒルティなどの一流メーカーのものは非常に高額です。 ヤフ...…
ちゃぶ台の足を高くしたいのですが…
…ちゃぶ台の足を高くしたいのですが… よろしくお願いします。 四角いちゃぶ台があります。80cmx1.8mくらい。 高さが50cm弱くらいだと思います。 その場所でデスクトップPCを操作しているの...…
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