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マヨネーズ カロリーハーフ 体に悪い

の検索結果 (244件 61〜 80 件を表示)

この食生活(カロリーのとり方)だと、太りますか?痩せますか?

…普段から筋トレ、減量増量をしてます。 まず前提に、1日の消費カロリーが2,000の人は、1日に摂取したカロリーが2,000を超えなければ何を食べても太りません。 ◆そこで疑問に思ったのが...…

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体型維持したいのに、時々ドカ食いしてしまいます。

…週に2回ほど、夕食時にドカ食いしてしまいます・・ 普段は一日三食で2,000キロカロリー程度とっていますが、週に2回ほど、お酒を飲むとドカ食いしてしまいます。ちなみに先日は ・ビー...…

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低脂肪・高たんぱくなサンドイッチ

…こんにちは。 低脂肪で高たんぱくなサンドイッチを作ることはできないかな?と考えています。 バターやマーガリン、マヨネーズを使ったサンドイッチはよくありますが、ダイエットに...…

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身長173体重55キロでとても痩せています 体重を増やすためのプロテインを教えてくださいあと...

…身長173体重55キロでとても痩せています 体重を増やすためのプロテインを教えてくださいあと三ヶ月くらいで60キロくらいまで持っていきたいです。 ちなみに今年は受験があるので筋トレは...…

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体重増加が止まりません。

…ご覧いただきありがとうございます。 現在ダイエット中で93→78キロまで現在落としている男性です。 ダイエット内容としては、週に6〜7回の筋トレ(40〜1時間程度)、歩数を1万歩は稼ぐ(速...…

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血液サラサラメニューを教えてください

…血液がサラサラになる簡単で毎日食べられるメニューを教えてください。 やっぱりオニオンスライスですか? 切ってから20~30分放置してからが良いですか? 水に浸してはいけないの...…

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健康的な食生活ってどんな感じですか? わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲...

…健康的な食生活ってどんな感じですか? わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲む。本当は水がいいらしいですが。 9時半コーヒーを飲む。 10時半ごろ遅めの朝ごはんという...…

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行動食の必要量について

…1泊二日(テント泊)で焼岳登山の予定です 二日目登山中の食料について質問させてください 朝食に菓子パン二つ 往復登山7時間としてその間どのくらいの量、カロリーの行動食、非常食...…

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全然食べないのにおデブなのは何でですか? 2つ下のいとこと旅行に行ってきました。 いとこ...

…全然食べないのにおデブなのは何でですか? 2つ下のいとこと旅行に行ってきました。 いとこは良く言えばぽっちゃり、遠慮なく言えばデブって感じの体型です。 彼女は、朝は何も食べず...…

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確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。 昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…

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大学生、153センチ49キロです。 週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレを

…大学生、153センチ49キロです。 週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレをしたら、脚やせするでしょうか。食事は、1300〜1600カロリー内におさえるつもりです。お菓子(...…

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息子の婚約者がマヨラー。

…息子の婚約者がマヨラー。 はじめまして。 55才の主婦です。 もっともっと深刻な悩みを抱えていらっしゃる方も多い中、 私のような悩みは大したことがない、と笑われるかもしれませ...…

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ごぼうサラダのアレンジの仕方、教えてください。

…ごぼうサラダが沢山あり、私にとっては味付けも濃く サラダだと食べづらいです。 マヨネーズであえただけの 割と濃い目の味です。 こんな美味しい食べ方あるよ~~って方、いらっし...…

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夜間摂食症候群について

…4年くらい夜間摂食症候群に悩まされています。 ※夜間摂食症候群:不眠、夜間のむちゃ食い、朝の食欲不振。 夜間の食事中には完全に覚醒しており、翌日も記憶がある。 精神科に行って...…

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肥満の高校生です。どうすれば?

…僕は肥満な高校生です。運動が嫌いで、食べすぎという自業自得な理由で小学校高学年から太り始めました。中学校も帰宅部で、今も帰宅部です・・・。しかし、いいかげん痩せないと身体...…

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40代男のダイエットについて(プルプル体型に野菜中心の食事とウォーキングとワンダーコア)

…40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%です。 体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。(これがプリン体?) 朝:菓子パン...…

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お菓子代わりにカロリーメイト1本(ダイエット)

…体脂肪を落とすために筋トレ、ランニングを始めました。 資格試験勉強のため、どうしても糖分補給したくなり、お菓子を食べてしまいます。 ダイエット中に最適なお菓子はないものか...…

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アボカドのディップが美味しく作れません・・・

…アボカド、クリームチーズ、にんにく、マヨネーズ、塩、コショウ、レモン汁、ヨーグルト、砂糖 上記の材料をボールでグチャグチャに混ぜてディップをつくってみたんですが、お店のよ...…

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ジャガイモを主食に変えてみようと思います。

…http://imorich.com/jdiet.html http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/371762 上記のサイトでジャガイモでダイエット効果があると書いています。 私が海外留学をしたとき大半の家庭の主食がジャ...…

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一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 そ...

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 それと同時にウォーキングダイエットも始めました。 食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

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