［マラソンペース心拍数］についての検索結果(約3618件中 121〜140件を表示)

クロール1500mを30分以内で泳ぎたい

…26歳の社会人です。ふとしたことからトライアスロンに興味を持ち、 2ヶ月ほど前から週2～3回プールに通っています。全く泳げないわけではないのですが、現在1500mに35～37分かかります...…

…月に150kmほどランニングをしています。元々痩せたくてランニングを始めました。月に150km走る生活を5ヶ月続けましたが、ほぼ体重が変わりません。168cm、65kg台からランニングを始めて5ヶ月...…

…休職中の私が晴れて就職先が決まりました。今まで食っちや寝の生活をしていたため極端に体力が落ちてしまいました。何故、こんなに疲れやすい体なのかと・・・このままでは長時...…

…今婚活をしていて先日先輩の紹介で男性の方と会いました。33歳女性です。お相手は37歳のかたで、35歳の妹さんがおり女性には自然と慣れている感じでした。しかし恋愛慣れはして無さそ...…

…英文レポートの書き方をおしえてください。Ａ４サイズで、ダブルスペースということだけが指定されています。文字のサイズなどはどのくらいがふつうなのですか？早急におねがいし...…

…この夏、３回目の富士登山を予定しています。過去２回はトレッキングシューズをはいていきましたが、富士登山の場合、スニーカーのほうがいいような気がしています。　この夏、予定...…

…最近筋トレを始めてちょっとした疑問が出てきたのですが筋トレは一日のうちに複数回行っても大丈夫なのでしょうか？普段は夕方～夜に筋トレをしているのですがお昼に時間が出来...…

…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか？わりとゆっく...…

…最近ジムに通っているんですが、効率のいい体力・スタミナのつけ方を教えてほしいです。主にランニングマシン・エアロバイク・水泳をやってます。…

…昨年の１０月よりウェイトトレをしております。始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…

…楽天お買いまわりマラソンについて。 4店舗で買ったらポイント4倍なんだと思ってたんですが、カートからまとめて買おうとしたらこのように表示されました。 1%×4倍だと計算があいません...…

…45歳の5年前まではハーフ中心で走っていたベスト1時間36分の市民ランナーです。脚を痛めて5年くらい走らないでいたのですが、去年あたりから短い距離ならと走りを再開し、今年久々に...…

…ウォーキングの最中に、公園で5分ぐらい休憩するのは、ウォーキングの効果を半減させますか？休憩はやめた方がいいのでしょうか？…

…４１歳男性です。数ヶ月前からジョギングを始めました。出来るときはなるべく毎日、３０分程、脈拍が最後のダッシュの後１３０位なのでたぶん有酸素運動だと思ってはいるのですが。...…

…最悪です… 2日間昼だけドカ食いをしてしまいました… でも夜は食べないようにしています… いまダイエット中でいままで順調だったのにまた体重が増えていそうでこわくて仕方がありませ...…

…真剣にダイエットをしようと決意して、踏み台昇降も取り入れようと思っています。踏み台昇降をした後って、ストレッチとかした方がいいのでしょうか？ふくらはぎが太くなるイメージ...…

…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道５キロ（約３０分）です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…

…当方男性で、身長１６５ｃｍで体重は６５ｋｇ、やや肥満気味の体型です。ただ、当方筋トレを少しづつ行ってきていて、太っているといったら少し太っていると思うのですが、完全にデ...…

…めいらく（昔スジャータだったような）の豆腐のできる豆乳（昔、元豆乳だったような）を知っているでしょうか？１００グラム中５グラムたんぱく質を含んでいるのですが、この豆乳４...…

…５０００ｍメインで練習をしております。タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。マラソン大会のシーズンが...…