マラソン練習 ウォーキング
の検索結果 (376件 301〜 320 件を表示)
おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思って
…おでぶ歴=年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい!と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…
これを毎日続ければ痩せる!っていうストレッチや運動を教えてください! 主に太ももとお腹...
…これを毎日続ければ痩せる!っていうストレッチや運動を教えてください! 主に太ももとお腹と背中痩せたいです…!…
クロールの正しいフォームを教えてください
…小学二年生の子どもです。 スイミングクラブの研修コースに6月から在籍していますが、タイムは全然早くありません。 タイムを計測したりしますが、今は体力作りが先決と言われていま...…
30代主婦の体力作り(切実)
…こんにちわ。 こちらではお世話になっております。 私は33歳の専業主婦。 子供は6歳、4歳、2歳の三人です。 身長168センチ 体重60.9キロ 体脂肪30.9% 体内年齢38歳 昔は痩せて居ましたが、...…
本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももと
…本気で痩せたいです。 現在高1、身長152cm体重56kgです。全体的に太いのは勿論ですが、太ももとお尻中心に太いです。 高校生になってから5kg増えてしまいました…。 2年生になるまでに45kg...…
メトロノームを鳴らせっ放しでリズム感は身に付く?
…マンションに一人住まいの♂ですが、リズム感を身に付けるために、メトロノームを鳴らしっ放しにしておくのは効果的ですか? リズム感を身に付けたいのですが、コストや時間を掛けら...…
身体測定
…はじめまして。 私はモデルになりたい中学3年の女の子です。 身長が165センチで無理なダイエットをして 体重が41キロになりました。 45キロあった時に病院に言って 『それ以上痩せちゃ...…
大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間は?
…大腰筋を鍛えてちょうど2週間経ちました。毎日レッグレイズを20回×3セット行っています。 大腰筋(インナーマッスル)は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…
発達障害 上から目線 生意気 謙虚さがない
…いつもこちらではお世話になっております。 私は現在発達障害を抱えています。 よく私は上から目線、謙虚さがない、口先ばかり達者などと言われます。 しかも抽象的な言葉では分からず...…
野菜しか食べてないのに、なぜ太る?
…こんにちは。 21才、女、161センチ、56キロです。 私は晩年ダイエッターです。 料理をするのも、食べるのも大好きです。 最近、念願の彼氏が出来て、 もっともっと可愛くなり...…
毎日30分のジョギングしたら少なからずダイエットになりますか??
…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。 当方男性20歳165cm67kgです。 前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。 時間がありません。 なので、...…
加圧トレーニングで筋肉がつきすぎた!?
…加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。 もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、 運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、 トレーニングをし始めま...…
中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生...
…中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生のうち部活やってなくて中1の初め身体測定で44キロだったのに中2の最後の身体測定で54キロでし...…
体脂肪率17%を10%まで下げたい
…現在24歳 182cm 72kg です。 体重を減らさずに体脂肪のみを減らしていきたいと思いウェイトトレーニングを週2、水泳も週2(一回 50分くらい)をやっていて食事は...…
不眠症のなおし方教えてください 不眠症ってなおるんですか? 心療内科の、お薬飲んでても ...
…不眠症のなおし方教えてください 不眠症ってなおるんですか? 心療内科の、お薬飲んでても 朝の4時頃、あたりに起きてしまいます 夕方3時から、5時にシャワー浴びて10時に寝るようにして...…
ジムに行くのが義務的でイヤイヤ
…週2でジムに行っています.しなくてはいけないこと,と思っているからでしょうか,いつもイヤイヤながら行っています.もちろん運動した後はそれなりの達成感と言うか頑張った感はある...…
167cm98キロ、27歳女です。
…過去に何度も「こんどこそはダイエットしよう!」とダイエットしてきました。周りの人から「痩せた?」と聞かれるほど痩せたことがありますがリバウンドしてしまいました。 こんな私に...…
50代夫婦で東京へ2泊3日で行きます。
…よろしくお願いします。急に休みが取れて東京へ行きます。 お勧めのスポットなど教えてください。 これまでに行ったのは新宿、銀座、お台場、浅草、東京タワー、浦安、横浜です。 ホテ...…
検索で見つからないときは質問してみよう!