［マラソン練習ウォーキング］についての検索結果(約381件中 81〜100件を表示)

ゆっくり走ってもすぐに息が上がってしまいます

…30代後半の女性です。身長は156cm。フルタイムでデスクワークをしています。三人の子どもの出産のたびに太ってしまい63キロまで行ってしまいました。５月半ばからダイエットをはじ...…

…私は中一のバドミントン部所属のもので、バドミも大好きだし、走ることもだいすきです。最近はダイエットのためもあって近所の公園（一周約２２００ｍ）を毎晩1,2周走っています。 ...…

…最近区立の市民プールに行ってるんですが、何故か！流れるプールで歩いてる人がたくさんいるんです！！水中で歩くのは水の抵抗を受けるから、下手に歩くより脂肪燃焼その他にずっ...…

…現在、175cm106キロなのですが、1500キロカロリー制限に抑えてのカロリー制限ダイエットをしております。始めて今日で六日目なのですが、胃が小さくなっているようで、全く食べなくてもお...…

…体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。そこで、ジョギングをしていたのですが、４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。最近、膝の調子も良くなってきた...…

…気持ちだけはテニス大好き・・・実力は初心者な私です。季節がテニス向きになってくるとコートに行きたくなるのですが・・・。なんとも基礎体力がない為、長続きしません。スクール...…

…ランニングマシーンって、時速何キロぐらいで走るのが普通ですか？…

…私は太ももの付け根に脂肪が結構ついていてぽよぽよしているのですが、ジーンズなど、ウェストに合わせたら上まで上がらず、太ももに合わせるとがばがばになるんです。部分痩せはあ...…

…陸上部に所属している高校生女子です。走ってる最中に「お尻!!!」っとよく周りの友達に言われるのですが、意識してもいまいちお尻がうまく乗ってくれません。お尻や腰を乗せてスー...…

…休日は、何をしていますか?…

…ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。なんとか時速7.5キロ30分3キロ程走れるようになりました。でも最近忙しくてジムに行けて...…

…バレエを習い始めて１ヶ月ほどたちます。（超初心者大人クラス・３０代女）レッスン週1に加え、ダイエットをして４キロ痩せました。太ももが細くなったのですが、今までくっついて...…

…153センチ、52キロです。どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…

…ヨガ以外などで赤筋を鍛える方法ってありますか？赤筋を鍛えると脂肪燃焼に効果的だと聞きましたので気になっております。…

…６０歳、男性です。身長１７０ｃｍ、体重７２ｋｇでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、せいぜい３００ｍぐらいで、息が苦しくて続きません。無理し...…

…クロールは最近息継ぎのコツをつかみはじめたので２５ｍもまともに泳げません。１、２回立ってしまいます。平泳ぎは全く泳げず。バタフライと背泳はなんとか２５ｍ泳げます。最近ジム...…

…18歳女、155cm39.0～4kg 体脂肪15%、 B80(アンダー61) W53 H79、二の腕19.5cm、太もも42cm、ふくらはぎ28cm、足首17cmです。下半身のお肉がかなり気になります。オリンピックで、競歩やマラソンをし...…

…新品の作業服を買いましたが生地がとても硬いのです。糊が利いているのだろうと思い、何回も洗濯したのですがまだ硬いので、何か柔らかくする方法はないでしょうか。…

…私はスポーツジムに入会してるのですが、ジムが２２時過ぎに閉店と早く、私が会社でるのが２１時すぎということで、ほとんどいけません。コースも平日の１７時から閉店までのコース...…

…よろしくお願いします。昨年の５月末からウォーキングをしています。毎日、１０キロは歩くようにしています。先日、ウォーク大会で２０キロ歩いてきました。途中、１５キロ過ぎ...…