マラソン シーズン2
の検索結果 (857件 161〜 180 件を表示)
大学受験とか無理ゲー臭が半端ない
…センターの問題とか難しすぎてとけない。特に数学。 何から勉強すればいいのかわからない。 わかったところで何もやれないしやらない。 がんばっても模試どころかテストの点が上がるど...…
格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キ...
…格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キロ以下)の階級で出たいのですが、今現在の体重が75.7で体脂肪率が20.2です。この体を体重77キロ...…
保育士です 進級メッセージについてです 「何事も楽しく遊べる○○さん」と言う文章をもっと...
…保育士です 進級メッセージについてです 「何事も楽しく遊べる○○さん」と言う文章をもっと具体的にと言われました…… お兄さんお姉さんの部屋に行きという言葉を付け足し もっと具体...…
膝を痛めないジョギングの仕方
…体重を今から20~25kgぐらい落とす為にダイエットをしています。 そこで、ジョギングをしていたのですが、 4ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。 最近、膝の調子も良くなってきた...…
*空腹時の運動前に水、コーヒー、vaam?
…*空腹時の運動前に水、コーヒー、vaam? 現在11時ごろ適度な食事、空腹になってきた又は空腹状態の4時頃からエアロバイク45分、 フラフープ30分の運動を続けています。 効率的に脂肪燃焼...…
プロテインってどれくらい運動をする場合必要となるのでしょうか?
…プロテイン(サプリメント)のことで質問です。 どれくらいの運動に対してプロテインを飲んだ方がよろしいのでしょうか?比率(?)がよく分からないのでよろしくお願いします。 ま...…
ジョギング後の脚の筋肉痛
…40代男子の初心者ジョガーです。 今年に入ってから本格的に走り始めて、最近になってようやく10kmを走れるようになりました。 鈍足ですが。 しかしながら、10kmも走ると脚の筋肉痛がひ...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM(約2時間)ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
なんかCSなんて全然観る気にならねーんだけどどうよ?
…阪神優勝後の消化試合の方がよっぽど真面目に観てましたけど(タイトルとか順位とか気になるので)CSはほんとに『えっ(゜-゜)!そんなものあったの?』くらいの認識しかありません。ど...…
ワイヤレスマウスのレシーバーの同期
…マイクロソフトのワイヤレスマウスを使用しておりましたが、本体の接触が悪くなり使用できなくなりました。たまたま友人が同じマウス所有していたので厚意で譲り受けました。しかし、...…
LSDの頻度って?
…トレーニングで、高負荷のトレーニングは、 毎日行うとオーバーワークになって、効果が出ないという話を聞きますが LSDはどうでしょうか? 毎日やっても大丈夫でしょうか? 高負荷...…
10~11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10~11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5~6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
巨人の選手はなぜデカイ
…ここ2年程ちょこちょことプロ野球をテレビで見るようになったのですが、巨人のスタメン選手は身長180cmを越えている選手がほとんどですよね? サッカーの各国の代表を見てもそういう大...…
黒竹にびっしり毛虫が・・・
…庭で、黒竹を鉢植えして2年目です。 最近竹に元気がなく、葉が茶色くなったり枯れたりしていて、 よく見ると小さな毛虫がビッシリとおりました。 100匹ぐらいはいると思います...…
ジョギングを始めて体重が増加しました
…43歳の専業主婦です。 3年半のウォーキング(30分~1時間程度)を経て 3ヶ月前からジョギングを始めました。 ウォーキングの時にはこんなことはなかったのですが ジョギングを始め...…
オルトランの野菜への影響について教えて下さい
…有機栽培を目指していましたが、バラの新芽につくアブラムシがひどく、 バラの株元にオルトランを撒いた場合、どれほど野菜にも影響するのでしょうか。 我が家の庭は狭く、野菜を植え...…
1日で脂肪を200g減らすには?
…こんにちは。 1日に脂肪を200gずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか? 食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…
ヒイラギモクセイの防虫対策
…生垣にヒイラギモクセイを植えて5年がたちますが、毎年今の時期に葉虫(?)に新芽を食われて、生垣になっていません(すかすか状態)。今年こそは防虫噴霧で虫対策したいのですが、ど...…
突然スポーツジムに通うのが嫌になってしまいました
…urizakaです。 3年ほど前にダイエットを発奮してスポーツジム通いを始めました。 多いときには週4回、少なくとも週2回スポーツジムに通い、最低でもランニング1000kcal、エアバイク500kcal...…
シマヒイラギについた黄色い虫
…助けてください。 シマヒイラギに「黄色い3-4ミリの蛆のような虫」がついて葉をどんどん食べています。毛虫ではありません。片方に頭と思われる黒い点がついていてその他は「黄色...…
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