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マラソン ブログ
の検索結果 (28件 1〜 20 件を表示)
たくましい体と長距離ランナーを目指すのは無理?
…現在、ジムや自宅で筋トレをしています。 また、時間を作ってランニングもしています。 筋トレは、速筋の発達したたくましい体を目指しているからです。 ランニングは、フルマラソンや...…
仕事中限定でひどく憂鬱です。抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？
…仕事中限定でひどく憂鬱です。抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？ 24歳女性。 一日の殆どをPCに向き合う仕事です。 就職後暗い性格になったのと自覚しているのですが、 半年ほど前...…
「すぐに変えたくなる」「リセットしたくなる」その心理と今後への影響。
…私は、小中高生の頃、学習用ノートを最後のページまで使い切ったことがありませんでした。 いつも途中のページでなんとなく嫌になって、新しいノートを買います。 現在は大学生ですが...…
ひとりぽっちの正月どうしよう
…中高年女性です。 兄弟なく、両親もなくし、仕事も終了し、友人は皆、家庭がある。 スポーツクラブも休み、一人きりです。どこへ行くにも一人は悲しいです。 もともと行動...…
長距離を走るためのトレーニング（MTB）
…スリックタイヤを履いたMTBに乗っています。 100キロを超えるような長距離（舗装路）を走れるようになるためには、どのようなトレーニングを行なえばよいでしょうか？ 将来（1年以上先...…
海外ドラマ２４はリスニングの勉強に適してますか？
…大学一年の者です。 僕は２４が大好きなので２回くらい繰り返して観ました。なので大体の場面やセリフ(日本語)も覚えています。 ですがアクションやＳＦはスラングが多いと聞いたので...…
エアロバイクでのインターバルトレーニング
…エアロバイクで毎日30分こいでいます。 もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳では ありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、 やり終えた感というか、何かもう...…
陸上の1500m走は英語に訳すと
…中学生の息子がカナダのショートスティ留学のメンバーに選出され、自己紹介の仕方に困っています。 息子は走る事しかとりえがなく、陸上競技の1500m走の選手です。 英語で自己紹介する...…
糖吸収が早くてめまい：異常でしょうか
…質問させていただきます。 最近、食事で炭水化物を取ると、軽いめまい（胃に血液が集中している感じ）が起こります。だいたい食後10分くらいから食後2時間くらいまでくらくらしていま...…
朝早くに東京観光するならどこがいいでしょうか
…朝早くに東京観光するならどこがいいでしょうか 日曜日に東京へ行くのですが、午前中が空き時間でどう過ごそうか悩んでいます。 朝７時頃に東京駅に着く予定なのですが、どこか店に行...…
社会人になってからの友達の作り方
…26歳社会人です。今からでも友達つくれますか？ 友達が本当に少ないです。今からでも友達は作れるでしょうか…。 休みの日に仲間でバーベキューしている人たちが羨ましいです。 休みの...…
北海道旅行 5泊6日のプランを教えてください。
…6月に5泊6日で北海道旅行を計画しています。札幌到着時刻が朝9時すぎ、出発は同じく札幌で20時です。 小さい子供（２歳児）がいるのでレンタカーを利用しようと思っておりますが名古屋...…
女一人で新潟から北海道の宗谷岬まで原付で行こうと思うのですが
…女一人で大学の夏休みの一週間を利用して新潟から北海道の宗谷岬まで原付で旅をしてみたいとおもっています。 ２日間で新潟から秋田、秋田から青森の八戸のフェリーに乗り北海道の苫...…
夕飯抜きダイエット
…わたしは受験生で、毎日夜10時まで塾で勉強しているので夕飯を食べる時間がありません。 痩せればいいな〜と思っていましたが、2ヶ月たっても少しも体重は減っていませんでした。 ネッ...…
全てのものを手に入れた後の空虚感
…努力や幸運で、全てにおいて人が羨む学歴・地位・家族・資産・知識・教養・品性・健康・友人・愛人・趣味・資格・人格・・・等々の全てを手に入れてしまいました。 まだまだ老け込む年...…
現代の日本社会は女に甘過ぎると思いますか？
…現代の日本社会は女に甘過ぎると思いますか？ 日本の社会では「女性の一方的主張」で、 男性が逮捕されることがしばしばあります。 おととし大阪で起きた痴漢でっち上げ事件では、 無...…
体をゴツくする事なく筋肉を鍛えたい。
…極度に引き締まった体やボディビルダーの様な体じゃなく細マッチョ程度にしたいです。 ただ力はある程度つけたいと思ってます。 僕の中でどうしても力がある人がゴツゴツしてるイメー...…
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