ヤンキー座り 骨盤底筋
の検索結果 (358件 41〜 60 件を表示)
痩せているのにお腹周辺だけが・・・
…いつもお世話になっております 見た目は痩せ型なのに下半身(特にお腹まわり)だけが異様に太めです。なんとかこの時期にお腹まわりをひきしめ(細く)ようと思っているのですが部分...…
35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...
…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…
前屈すると腰が痛いです。
…こんにちは。18才の浪人生です。女です。 最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて1ヶ月ほどたったとおもいます。 運動とは縁のない高校生活でし...…
10ヶ月半の赤ちゃん。 腰が座らないのは変? 私の赤ちゃんの話です その子はもうすぐ11ヶ月...
…10ヶ月半の赤ちゃん。 腰が座らないのは変? 私の赤ちゃんの話です その子はもうすぐ11ヶ月になるのですが、まだ腰が座りません とても心配してて、そろそろ病気に相談にいこうか思案...…
内側の筋肉を使った歩き方
…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だ...…
自作テーブルを作りたい。足を垂直に立たせる方法は?
…現在部屋のリフォーム中で、 自作のカウンターテーブルを作ろうと思っています。 作ったはいいが、足の座りが悪いとかっこ悪いので、 綺麗に足を立たせる方法のアドバイスを教えていた...…
女性があぐらをかくのは恥ずかしい事と思いませんか?
… ローカルのCMかもしれないんですが携帯電話のCMで テレビ電話であぐらをかきながら彼氏と話している女性 を見て、前から女性があぐらをかくという事は恥ずかしい 事ではと...…
L字形に座れますか?
…体育座りで足を伸ばした状態って、普通の人なら簡単に維持できますか? 体が硬いのでストレッチしてみたのですが、 つま先に向かって手を伸ばしても、もちろん届きませんでした。 ...…
彼女のお尻がたれてます
…唐突な話なんですが、僕の彼女のお尻はたれています。 お尻がたれている事が最近、急に気になるようになってしまいました。お尻もなんですが、太股も太くてジーンズをプレゼントして...…
女の子みたいな体つきになりたい。
…高校生の男です。 女の子みたいなむっちり?(表現の仕方が悪かったらすみません)とした体型、 体つきになりたいです。(お尻を大きくしたりなどです。) まぁ~、ザックリ言うと男の...…
デスクチェアに姿勢良く座っていられない悩み。おすすめの対策はないでしょうか
…どうしても、仕事中に正座したりあぐらをかいたり、挙げ句体操座りしたりしてしまいます。 内蔵と腰と膝に悪いとわかっているのに、姿勢良く座っていられません。 何かよい対策方法、...…
クラスにいる度を越した悪ガキ
…娘小2のことで相談させてください。 娘のクラスの男子で悪ガキがいます。 若い女の担任なのですが、注意されても 「うるさいバカお前なんか死ね」と平気で言う子です。 兄弟全員髪...…
腹筋と柔軟性の関係について
…腹筋と柔軟性はどのくらい関係があるのでしょうか? 私は運動こそしているものの身体が硬い事に悩みを持っております。 学生時代から腹筋はしていましたが、おそらくやり方が悪かっ...…
脚が太い・・・。細くする方法を教えてください!!
…最近の人って足がすごく細くて・・・。 自分の足は大根みたいに太いんです。 ある人からは、筋肉なのではないか? と言われたのですが、所属している部活が 文化部の上、運動する機...…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 キロカロリ―にしていたのですが、危険と思い700キロカロリ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
贅肉、三段腹について
…160cm、45kgの二十歳 女です。 私はPC関係の仕事をしているのですが、一日中座っているせいか、この仕事を始めてからお腹に贅肉が付いてしまい、線もくっきりと…見事な三段腹になってし...…
1人で腹筋が出来ません。 仰向けになって膝を曲げた体勢から1人で 身体を起こす事が出来ませ...
…1人で腹筋が出来ません。 仰向けになって膝を曲げた体勢から1人で 身体を起こす事が出来ません。足を誰かに抑えてもらうか、何かに両足を固定しないと1人で腹筋が出来ません。 体育座り...…
食事の時足を組んではいけない?…本当でしょうか?
…先日、友達と食事&飲み…をしていたところ。 結構医療系に詳しい友人が…。 足を組んで食事とかしてはダメだよ~~! …と教えてくれたのですが…。 それは本当でしょうか? 体に何...…
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