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ヨーグルトダイエット おすすめ
の検索結果 (1,017件 361〜 380 件を表示)
２日で２キロ太った場合・・・
…ご回答の程、よろしくお願いします。 １７歳の女の子です。 昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！ なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…
太った彼氏が痩せる努力をしないのに…
…彼氏が太っていることを私のせいにして、痩せる努力をしないです。 私と彼氏は共に24歳で6年付き合っています。 私の彼氏は大食いでよく食べるのに全く運動をしないので、ここ3年くら...…
中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにして...
…中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにしてるんですけど痩せないんです。 昼は給食 夜は白米少しとサラダチキンです。もし食事が間...…
リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食
…リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食事と一日最低一時間の筋トレ、仕事（立ち仕事）で現在74kg→52kgになりました。 PFCや栄養面での...…
太っていたときの服やズボンは処分したい！！
…昨年の９月から１３kg体重を落としました。目標まであと４kgです。 太っていた時にはジッパーが降りずに着れなかったゴルフ用のカッパが本日着れました。 とても嬉しいです。 他の痩せて...…
冷え性、むくみにサウナスーツは効果的？
… こんにちは。 ダイエットのために、ジムに通ってエアロビをやっています。 以前からサウナスーツには興味を持っていましたが、ここで調べていると、「サウナスーツは汗を出す...…
BMI23からのダイエット
…食習慣を見直し、現在BMI22.6です。 体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。 できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。 仕事...…
ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳（クロール）
…ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳（クロール）の消費カロリーが高いのですが、 私はダイエットの為にスポーツジム（温水プール）で毎日３０分間（約１００...…
果物がよくて、100%果汁ジュースはだめ？
…よく、果物はＯＫでも、１００％だとしても果汁ジュースはだめっていうことを聞きます。 その理由はなぜでしょうか？ １００％還元ジュースの、「還元」の意味もよくわかりません...…
4ヶ月で20kg痩せるには(減量)
…はじめまして。 来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。 自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…
お腹が空かなくなってしまいました
…今週月曜日から運動と少し食事制限をしています。 運動は一日1h程の有酸素運動です。そして筋トレも少々しています。 食事はカロリーに気をつけるのと間食をやめるのと腹八分目にし、...…
ノンオイルドレッシングのとろみづけに使うのは？
…ノンオイルドレッシングのとろみづけに使う おすすめの材料・その使い方を教えてください。 なるべく、一般家庭で常備しているような材料でお願いします。 当方で試したことがある材...…
キャベツしか食べたくない。栄養面は？？どうなのでしょうか？
…今訳あってキャベツしか食べたいと思いません。 節約とか貧乏とかダイエットとか言うのではなく、食欲があまりなく、 でもキャベツが好きで、千切りキャベツに目玉焼きと 言うメニュ...…
甘いものが食べたい!! 今とてつもなく甘いものが食べたいです!! けど、脂質を最近制限してる...
…甘いものが食べたい!! 今とてつもなく甘いものが食べたいです!! けど、脂質を最近制限してるので 低脂質だけど、甘いものが食べたいです!! 何かありませんか？ レシピでもなんでも構いま...…
胸を目立たなくしたいです
…はじめまして。私はちょっとぽっちゃり（というかデブ）です。 ちなみに１５６センチで５７キロくらいです。 今すごく悩んでいるのが胸の大きさです。 背中にも肉がついているため大...…
簡単で腹持ちの良い朝食
…毎朝トースト二枚とコーヒーを飲んでから出勤しているのですが、お昼までお腹が鳴ったりして会議に集中できない始末です… そこでおすすめの簡単で腹持ちが良くて出きれば美味しい朝...…
シリアルを牛乳以外で食べる時のお勧めは？
…お世話になります。シリアルが好きなんですが，牛乳を掛けて食べると下痢になってしまいます。 牛乳以外で何かお勧めがありますか？ 具体的な商品名を教えていただければ幸いです。 ...…
美容体重またはシンデレラ体重になりたいのですが、平均体重から落ちません。 自分は身長が1...
…美容体重またはシンデレラ体重になりたいのですが、平均体重から落ちません。 自分は身長が170cm以上ある女子です。 1番太っていた時期から高校3年間で約15kg落とし、美容体重あたりまで...…
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