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ヨーグルト タンパク質

の検索結果 (376件 81〜 100 件を表示)

食事 カロリー ダイエット

…朝 ご飯150g おかかふりかけ 昼 ご飯 150g おかかふりかけ 肉野菜炒め ぼぐしサラダチキンゴマどれ パルテノヨーグルト 夜 ご飯150g パルテノヨーグルト 野菜ピクルス 鶏胸肉120g甘酢炒め...…

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夜にフルグラにすると、朝は何を食べる?

…夜1食好きなだけ食べる という食生活でした 1年前から朝晩の2食にシフトしてます が… 朝は、ヨーグルト100g、フルグラ50gです 夜は好きなだけ食べる習慣が抜けません 主にコンビ...…

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「カロリー」と「脂質」、どっちを気にするべき?

…私は、よくコンビニを利用するのですが、 いつも、栄養成分をチェックするときは、カロリーと脂質をチェックします。 それで、 商品A 200カロリー 脂質10g 商品B 250カロリー 脂質5...…

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マラソンランナーの食事制限メニュー

…これから寒くなっていくとマラソンのシーズン本番となりますが。 友人が市民ランナーではありますが、本気でマラソンをやってます。 (日本では有名な二大大会にも出場してます) これ...…

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身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になった

…身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になったりとばらばらですが、55になるときもあります。 どうしたら53で、キープできますか?…

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夕飯にスイーツパラダイスというバイキングに行くことになりました。それに行っても太らな...

…夕飯にスイーツパラダイスというバイキングに行くことになりました。それに行っても太らないためには朝と昼はカロリーやら脂質やら炭水化物は抑えたほうがいいですよね? 低カロリーの...…

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健康維持

…高齢者の健康維持の為に毎日食べたほうが 良いという食材は何がいいですか?…

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生活する上で気を付けている事

…生活する上で気を付けている事を、教えてください。…

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牛乳と卵でプリンを作る時、低脂肪・無脂肪の牛乳や、加工乳や乳飲料でも作

…牛乳と卵でプリンを作る時、低脂肪・無脂肪の牛乳や、加工乳や乳飲料でも作れますか? ヨーグルトの場合そういうのではうまく作れないと聞いたので、 プリンを作る時も影響が出るのか...…

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1日 1500キロカロリー

…30代の会社員です(男です) 春からダイエットを意識して、毎週1~2回、30~100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、6キロほど痩せたようですが、こ...…

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辛いものを食べたとき、牛乳を飲むと口の中が癒えるのはなぜでしょうか。

…辛いものを食べたとき、牛乳を飲むと口の中が癒えるのはなぜでしょうか。 水やお茶を飲むのと比べると、絶大な効果だと思います。 ご回答よろしくお願いします。…

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タピオカとぜいたく青汁ってダイエットに効果ありますか?? またどこに売ってますか??

…タピオカとぜいたく青汁ってダイエットに効果ありますか?? またどこに売ってますか??…

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今154センチで40キロあります 正月太りしました、、 新体操をやっているのであと4キロは痩せな...

…今154センチで40キロあります 正月太りしました、、 新体操をやっているのであと4キロは痩せないと 怒られます 来週からレッスンが始まるので それまでに痩せないといけません。 痩せな...…

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納豆でおなら多発、困ってます。

…健康に良いと二週間ほど前から毎日1~2パックの納豆を食べるようになりました。 そしたら急におならがよく出るようになりました。 今まで便は週に一回、おならは一日1~2回程度、納豆を...…

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一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 そ...

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 それと同時にウォーキングダイエットも始めました。 食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

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若さを保つ秘訣

…齢を取って年金もらうような年齢に来ても 白髪が1本もない黒髪頭 禿げない 杖を突かない。 腰が曲がらないとかで 老人とは思えないということで 齢をいくつか他人に間違えて見られて...…

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92キロから75キロまで減量しましたが それから全く減りません。 朝、こんにゃくゼリー 昼、サ...

…92キロから75キロまで減量しましたが それから全く減りません。 朝、こんにゃくゼリー 昼、サラダチキンとガセリ菌ヨーグルト 夜、こんにゃく麺パスタとおかず 食後、豆乳と豆乳で作られ...…

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夜ご飯、カレーライスとマカロニサラダじゃ物足りないですか?

…夜ご飯、カレーライスとマカロニサラダじゃ物足りないですか?…

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この夕食だと太りますか? 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやす...

…この夕食だと太りますか? 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやすいか太りにくいかも教えてください。…

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豆腐と納豆だけで栄養は足りますか?

…豆腐と納豆だけで栄養は足りますか? 肉類にあまり興味が無いので、この二つだけ食べて暮らして行きたいのですが・・・。 主食であるパンやご飯などもあまり興味がありません。 食べ...…

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