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ロシアw杯 トレーニングパートナー
の検索結果 (1,064件 1〜 20 件を表示)
トレーニングと飲酒について
…筋肥大をめざして２年半ほどトレーニングしているサラリーマン。トレーニングに関する知識はまだまだ初級程度と思ってます。 トレーニング後はできるだけ酒を飲まないようにしていま...…
バリ認前のスタバのパートナーです。 バーでのドリンク作成を練習したいのですが、 オフの日...
…バリ認前のスタバのパートナーです。 バーでのドリンク作成を練習したいのですが、 オフの日も練習しに行っても大丈夫なのでしょうか？ スタバのパートナー、元パートナーさんが居まし...…
自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか？
…質問です。 29歳男、一人暮らし、57kg、ちょっと腹筋が見えるぐらいの体型。 自重トレーニングって、毎日やってもいいんでしょうか？ アクトレHIIT【10分】 https://youtu.be/2YevJeQKIQM?si=m...…
ウエイトトレーニングをし始めてから、便が臭い
…始めに、露骨な表現をお詫びします。 ウエイトトレーニングを行い、食事にも気を使うようになりました。 毎朝便通はあるのですが、トレーニング前と比べてやはり臭いがきつく、色も黒...…
ウエイトトレーニングと糖尿病の関係
…３５歳♂現在身長１６２ｃｍ体重７６ｋｇ。 １０年近く（自称）結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み 試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス１１５ｋｇ、スクワット２００ｋｇ...…
パートナーに悩みを話すと虚しくなる
…悩みを人に相談したくない人＋悩みを人に相談したい人が 上手く共存するにはどうしたらいいですか？ 悩みを人に相談したくない人→人に話しても事実が変わるわけではないんだから人...…
筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか？ バストアップト...
…筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか？ バストアップトレーニングをしようと思っています。…
腕（肘）を使わないトレーニング
…40代女です。 数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、 春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。 医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…
極真カラテ有段者たちの毎日のトレーニング内容は？
…極真カラテの有段者の人達の毎日の練習内容はどういったものなのか詳しく教えて頂けないでしょうか？ 何キロか走ったりとか筋トレなどもやるのでしょうか？ 時間としては毎日どのく...…
背筋力の計測器での数値を高めるトレーニング方法
…背筋力の計測器での数値を高めるトレーニング方法を教えてください。 体を30℃にして引っ張る計測器です。 30代男性なんですが、12月に計ったら95しかなくて平均140を考えると低すぎるな...…
異性の友人(仕事パートナー)について
…男女共にお聞きいたします。 とても不安な事があり、是非ともアドバイスいただきたく質問させていただきます。 付き合って二年になる彼氏がいます。(彼は30代前半、私は20代後半です) ...…
トレーニング中と前後の空腹感を解消するには
…トレーニング後に空腹感で食べ過ぎてしまい、胃がもたれる感じになってしまい、横になって休むと気持ち良くてつい、眠ってしまいます(^。^) 1.トレーニング中や前後に何を食べれば良い...…
プロテイン360ｇは何ヶ月くらい使えますか？
…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの３６０ｇと袋タイプの１ｋｇ，１，２ｋｇがあるんですが、 それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか？ 私...…
USJと妊婦(８ヶ月:28w５d)
…明日USJへ行きます。 妊娠前に数回行ったことはあるのですが その時はチケット窓口でチケットを購入し 入場ゲートと言う順番に入りました。 今回はパートナー・フレンドリー・チケットを...…
スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをし...
…スポーツジムに通って痩せた人に質問です。 週何日、何時間くらい、どんなトレーニングをしていましたか？？ また、食事はどうしていましたか？？…
プロテインを飲むのと飲まないのでは全然違いますか？
…こんにちは。 みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか？ やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか？ また筋トレの効果は何ヶ月後...…
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