［一日の摂取カロリー女性ダイエット］についての検索結果(約2810件中 221〜240件を表示)

夜ご飯抜きダイエット飢餓状態になって太るって本当

…高校1年 158cm 54kg 45kgを目指してダイエットしています。題名の通り、夜ご飯抜きダイエットをしていると飢餓状態になって栄養を蓄えようとするから逆に太るって本当ですか？寮の食事なの...…

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

…肉ってカロリー高すぎじゃないですか？ 1日1100キロカロリーしか取れませんタンパク質取れないし野菜食べただけで太りますどうしたらいいですか？…

…最近ダイエットをしはじめた。１０キロ痩せたいです。運動はテニスを週一ペースでやって、食事もできるだけ品目多く腹７分目を心がけるようにしてるのですが、どうにもお腹すいて（ス...…

…ダイエットを考えてます。朝、おにぎり一つ昼、おにぎり一つ夜、サラダの生活をしたら体調が悪くなりますか？週2で好きな物を食べる日を作るのと週2で断食するのだとどっちが体...…

…私は153センチ54キロのデブです。ダイエットをはじめて2週間たちますが減りが少ないです。 1日三食です。朝・昼はご飯を主食(茶碗半分)にヘルシーな食事を食べていますす。夜はマグ...…

…20代女性です。標準体重を5kgほど上回っています。昔からおやつ大好きでここ一年くらいは量にして一日板チョコ3枚分くらい食べていました。体重もかなり増えてしまい、一大決心してお...…

…初めまして。さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳　女 160cm　53kg　体脂肪率20.4％骨量2.3kg　水分量58.9％　筋肉量42％という数字が体重計で出たのですが、女性の２０代の...…

…45歳女です。何をしても痩せません。ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわっていますが、リバウンドなく痩せたいです。でもウォーキング1万歩週三、以前はプールでクロー...…

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

…私は現在１６２センチ６０キロの女性です。(３５歳）３年くらい置き換えダイエットを続け７８キロから５７キロまでダイエットに成功しました。(２１キロ減）しかし、置き換えダイエ...…

…体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください！食事制限ももちろんしますが私は果物、野菜、魚ほとんど食べれません…どういう食事にすればいいですかね？…

…161cm84kg、22歳の女です。無理のない範囲で健康的に痩せたいです。 ダイエット初心者なのでアドバイス下さい。前まではかなり間食をしており、レコーディングダイエットで確認したとこ...…

…どうすればやせて標準スタイルまでもっていけますか？30歳女性です。ネットなどで見ると、165ｃｍだと60キロ前後が標準体重のようですが、大幅増です。最近は週１でプールに通い、まっ...…

…ダイエット中で、つい食べ過ぎてオーバーカロリーの日に、ついでだから筋トレを多くすればその日だけで筋肉は付きますか？（ついでだからタンパク質の食事をさらに食べたりして…） ...…

…アラフォーですが、一食置き換えダイエット法ってどう思いますか？飲んでみたことあるけど、大して美味くないとは感じてますが…その時は続かず、残り放置してる状態です（笑）朝昼晩...…

…今まで私はほとんど毎日ドカ食いしてまして、1日に菓子パンを２～３個、アイスクリーム１個、トッポ/コアラのマーチ/パイの実/などのお菓子を２～３箱、チョコレート一枚、プラス普通の...…

…私は今17歳の153センチ48キロの女なんですが、それを12月10日までの約4ヶ月間で-12キロの36キロになりたいんです。具体的にどんな生活をしたら良いでしょうか。運動は好きです。今は特...…

…160cm 60kg 体脂肪２９％　36歳の者です。運動しても食事を減らしてもどうしても痩せないのです。なんでですか？？１９歳の時に63kgあったのを半年で運動と極度の食事制限で４８キロまで減...…

…ダイエットの為、と思ってカップラーメンを食べる際に油抜き(？)をしています。味も落ちますし、ダイエットしてるならカップラーメンなんか食べるものじゃないということは重々承知の...…