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七福神あられ カロリー
の検索結果 (5,763件 1001〜 1020 件を表示)
バイキングに行ったら停滞期をぬけた！？
…ダイエット中のものです。 身長151ｃｍで67キロありました。 2年近くかけて、152ｃｍ、45キロまで落とすことができました。 ですが、最近ずっと停滞期で、45より落ちることがまったくなく...…
1日3食って食べ過ぎじゃないですか？ 1日3食ら江戸時代の人間が考えたものらしいですが、現代...
…1日3食って食べ過ぎじゃないですか？ 1日3食ら江戸時代の人間が考えたものらしいですが、現代だと食べ過ぎじゃないですか？ 現代の食事は当時よりはるかに高カロリーですし、移動手段...…
踏み台昇降の筋肉痛と効果
…身長165cm体重63kgの女子高生です。 皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。 高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…
きゅうりの酢の物をダイエッ中に食べてます。カロリーは低いが塩分やばくないか？と疑問に...
…きゅうりの酢の物をダイエッ中に食べてます。カロリーは低いが塩分やばくないか？と疑問に思います。 作る過程で塩はひとつまみどころか、ひとつまみの三分の一ぐらいしか入れてません...…
＜ジョギング＞●朝●夕方どちらが効果的
…今日からジョギングを再開しました。 ３０代パート勤務の主婦です。 以前は夏だったので朝早い時間に走っていました。 しかし、朝早く起きるのが辛くなってくるし（５時位に起きていた...…
仕事を辞めても太らない方法
…３月で仕事を辞めました。２８歳女性です。暫くは家にいることになります。 立ち仕事だったので、それなりにカロリーは消費していました。その分、家でダラダラしてしまったら爆発的...…
ダイエット終了後の食事について
…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に 達成しました。 詳細は、 身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ 痩せました。 無理な食事制限と適度な運動をしました。 方法...…
太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方
…どうやったら太ももが痩せますか？体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…
料理の一人分ってどのくらいの量のことですか？
…料理の一人分ってどのくらいの量のことですか？ レシピや食品のカロリーを検索すると、よく「一人分」という言葉が出てきて悩んでしまいます。 我が家は母が色んな種類の料理を沢山作...…
自重トレで筋肉と体重増やす方法
…こんにちは。高２で172\63(16％）です。 ジムが近くにないので自宅で筋トレしております。 ダンベルを買いたいのですがお小遣いが入るまでは自重トレで 1ヶ月ほどダンベルなしで行いたいの...…
今日も過食。 美味しかったでいいですか？ とてつもなく○にたい気持ちになります。 お金も...
…今日も過食。 美味しかったでいいですか？ とてつもなく○にたい気持ちになります。 お金もカロリーも。。 毎日ちゃんと記録してるだけましですか？ 運動しても3000kcal近くとってる日...…
12時間食べないのは良くないですか?
…ずっと迷っていたのですが、外食の際のお酒(飲み会など)はOKというルールを作って思い切って大好きだったお酒をやめました。 目的はダイエットです。 でも夫の意向で外に飲みに行くこ...…
運動をしない日もプロテインは飲んだ方がよい？
… わたしは週４日スポーツクラブに通い、運動後にプロテイン・ウエイトダウンを飲んでいます。 質問なのですが、スポーツクラブに行かない日(特に運動をしない日)でもプロテインは飲...…
体重増加とむくみについて
…現在妊娠36週の妊婦です。 6～7ヶ月頃から急激に体重が増え始め、病院からはカロリー制限を言い渡されています・・・。 自分としては食事にも気をつけ、ここ3ヶ月は毎日2時間のウォー...…
体重が落ちなくて焦っています。
…ダイエット1か月ですが、太りはしないけど、痩せもしない… 身長158cm,４９kgです。 毎日量るけど、0.5kg減ったぐらい…。 旦那も一緒にしてるけど、既に2kgも落ちていてほんっとに落ち込...…
腹筋について 増量か減量か
…お世話になります 今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。 もともと線が細い(骨が細い？）ので服を着ると着やせしますが 薄着であれば胸板も分...…
これ以上は痩せないのでしょうか？
…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…
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