![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
今日も過食。
美味しかったでいいですか?
とてつもなく○にたい気持ちになります。
お金もカロリーも。。
毎日ちゃんと記録してるだけましですか?
運動しても3000kcal近くとってる日が続き意味がないです。
100キロはないですが肥満体です。
昔は痩せてましたが
自分のことが嫌いでデブだと
思い込んでました。
悔しくてバカみたいで情けないです。
なにもしたくないです。
醜い自分も嫌いなのに頑張れなくて
寝込んでしまいつらいです。
精神的ストレスかな?と思います。
逆に見た目のことをいわれつらくて
食べれなくなる日もあります。
なんのためにいままで
頑張ってきたのかわかりません。
細くてかわいくて人生楽しんでる
女の子が羨ましいです。
23歳女で焦りがあります。
過食した後すごく眠くなります。
吐こうか迷っています。
アドバイスお願いいたします。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
なぜ過食するのかというと、「食べることでストレスを発散できる」からではないですか?当然食べ過ぎは身体的に病気になる可能性があり正しい食生活をすべきですが、自分でコントロールできない場合は精神科を受診してください。
過食や拒食は心の病です。自分でどうにかできるものではないので専門医に診てもらってください。
No.2
- 回答日時:
太ると、脂肪でできている要らないところを維持する為に、エネルギー不足すると信号が出て、食べて補おうとする。
そのような、非効率な望まない現実が割り込んでくる。
細胞レベルで要らないと思うところも、エネルギー不足で悲鳴をあげてくる。
それに負けて食べると痩せないし、それに打ち勝たないと痩せない。
一番良いのはしっかり運動することと、腹八分目。
1日6時間くらい手抜き無しで週5日運動すれば痩せる。
腹八分目。
夜食間食無し。
これらを毎週毎日続けること。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 病気ですか? 21女です。太ってます。 ここ数日生理前なのもあり過食がやめられず、せっかく痩せたのに 5 2022/12/18 09:53
- ダイエット・食事制限 私はただのデブ 4 2023/08/06 22:26
- その他(悩み相談・人生相談) フラッシュバックで拒食気味です。 今思えばそんなに太ってなかったなと思う時期もあり、現在肥満体です。 4 2024/03/01 03:23
- ダイエット・食事制限 摂食障害について 4ヶ月前くらいからダイエットを初めて 159cm 49.5kg→ 42.9kg に 9 2023/11/09 00:21
- 自律神経失調症 クズです 4 2022/12/13 12:40
- その他(悩み相談・人生相談) 外に出るのもつらい。 とはいえ用事があるので なんとか外出しました。 やはりGWで人が多いので疲れま 1 2024/04/29 16:28
- ファミレス・ファーストフード ダイエットについてです。食べすぎました。、、 5 2023/03/12 20:28
- ダイエット・食事制限 太ってても可愛いといってくれる人がいても痩せられず過食にはしり、また太ったら嫌われるとか考えてしまい 2 2024/01/11 22:45
- ストレス 拒食症のサインですか? 過食や嘔吐がやめられず、医者に相談して治療してましたが、処方された薬より、異 4 2024/02/26 21:21
- ストレス 食事をしたあとに吐きたい、胃がムカムカする喉に違和感を感じるのは病気ですか? 過食嘔吐をしており習慣 2 2023/07/14 05:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
何故、怒鳴られるのでしょうか
その他(家族・家庭)
-
食べるものがない。
その他(悩み相談・人生相談)
-
詮索キモガエル こいつに詮索されるのが気持ち悪いので 適当に答えていたら その答えが本当かどうかまで
その他(悩み相談・人生相談)
-
-
4
なぜ最近の若い人はコミュニケーション力が低いのか?
その他(社会・学校・職場)
-
5
楽しい事ばかりに走り、人生を舐めている妹 当方地方出身の29歳女、都内で社会人をしています。 25歳
その他(家族・家庭)
-
6
言葉はかなり悪いですが、全てではないですが、ババァってどこか性格のキツさが顔に出ていると言うのか、陰
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
生きていて、一つの結論に至りました。どう思いますか?
いじめ・人間関係
-
8
自分、自己愛も過度に歪んでて、協調性のない真のコミュ障迷惑人間で、無能で何も出来ないくせにプライド高
その他(悩み相談・人生相談)
-
9
人生において 人に挨拶をする ってそんなに大事?
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
山本太郎が『人工地震』ってX(旧Twitter)で言ってますけど、根拠はなんでしょうか。
地震・津波
-
11
正論ってダメなの?
その他(教育・科学・学問)
-
12
責任感と自己管理について。 私は23歳の女です。摂食障害(現在過食嘔吐)です。 過食嘔吐をすると、心
その他(メンタルヘルス)
-
13
日本人っておかしな人が多いと思いませんか? 具体的には、自分に関係ないことなのにそこに首を突っ込む人
その他(悩み相談・人生相談)
-
14
嫁から見て義理の母にあたるものです。 嫁が風邪ひいたから、実家に孫を預けたようなのですが、うちには絶
その他(家族・家庭)
-
15
今の時代でも、長男はなるべく親の近くに住むべき?
その他(家族・家庭)
-
16
これってどういう認識で出た言葉なんでしょうか? 母が毒親で縁を切ったのですが 私がほぼ毎日お酒を飲ん
その他(家族・家庭)
-
17
摂食障害、過食嘔吐です。 食へのこだわりをなくす方法はありますか? 私は栄養素が自分の中で完璧じゃな
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
自意識過剰の克服方法を教えてください。
その他(悩み相談・人生相談)
-
19
真面目な相談。毎日死にたいとか、人生に絶望感を感じるのって鬱なんですかね? 無職の独身女です。 前の
その他(メンタルヘルス)
-
20
20代に戻れるとしたらやり直したいですか?
大人・中高年
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
過食が止まらず1週間で7キロ太...
-
一度にどのくらいの量を吐きま...
-
ダイエット中なのに3,000kcalほ...
-
摂食障害です。 今年の1月から3...
-
週に1度の過食…止められません。
-
鬱、摂食障害、疲れました
-
過食症と食べ物の隠れ捨てで困...
-
過食で2ヶ月で15キロ蓄えました...
-
風俗勤務22女です。 仕事は好き...
-
ヨーグルトばかり食べています。
-
さっき摂食障害か しりたく心療...
-
1ヶ月で8kg体重が増えました。
-
ダイエットで食事管理がうまく...
-
過食症、摂食障害
-
これって摂食障害ですか?? 親...
-
ダイエット中の食事
-
たくさん食べて吐く。これって...
-
どなたか、哀れな私をお救いく...
-
節約しながらダイエット(1日二...
-
これは病気なのでしょうか・・・?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一度にどのくらいの量を吐きま...
-
ダイエット中なのに3,000kcalほ...
-
過食が止まらず1週間で7キロ太...
-
拒食症の人がどか食いしたら??
-
週に1度の過食…止められません。
-
助けて欲しいです。 ここ2週間...
-
5000キロカロリー摂取してしま...
-
幸せになりたい
-
過食症と食べ物の隠れ捨てで困...
-
今日も過食。 美味しかったでい...
-
過食で2ヶ月で15キロ蓄えました...
-
ヨーグルトばかり食べています。
-
痩せたいです
-
たった今激しく過食しました。...
-
渇を入れてください
-
朝から甘いものを過食してしま...
-
毎日過食嘔吐してます。 その前...
-
過食がとめられない。19歳浪人...
-
1日1600カロリーは過食に入りま...
-
これって摂食障害ですか?? 親...
おすすめ情報